สุขภาพ

คือตอนแรกที่เขาให้ขึ้นที่ชั่งน้ำหนัก ของผม นน 97 ส 165 ค่าที่ได้ 35 พอดี แต่เขาให้ขึ้นรอบสอง ขาที่สองยังไม่ทันเหยียบ เขาบอกให้ลง แล้วเขียน นนให้ 105 ส 165 มันจะได้ 38 แล้วไปอยู่ ปภ4 อยากรู้ว่า 105 ที่

สวัสดีค่ะพี่ ๆ หนูขอคำแนะนำหน่อยนะคะ หนูอายุ 19 สูง 165 น้ำหนัก 75-76 ปกติไม่ได้ออกกำลังกายควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหนดีนะ เคยซิทอัพแล้วปวดหลังค่ะ😭 พี่ ๆ พอมีวิธีไหนแนะนำไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏🩷

ตอนนี้เครียดมาก ไม่มีตังเเม้เเต่บาทเดียวค่ะพี่ๆ หนูพึ่งมาอยู่กทม หนูตกงาน มาอยู่กทม ไม่มีญาติสักคน พี่ๆ ช่วยหนูหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้หนูไม่มีตัง หนูหิวมากๆเลยค่ะ

ผมอายุ13 ใกล้14เดือนหน้า14 อวัยวเพศผม รอบวง14เซน ยาว14เซน หนัก60 สูง 165 ประมานี้คือเล็กหรือใหญ่ครับสำหรับอายุ13ใกล้14

สวัสดีค่ะหนูอายุ 14 หนูสูง163-165 น้ำหนัก56 จริงๆหนูรู้ว่าหนูยังอยู่ในวัยที่ไม่จำเป็นในการลดน้ำหนัก แต่หนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ และสบายใจที่จะลดน้ำหนักค่ะ หนูอยากถามพี่ๆว่า หนูควรออกกำลังกา

คือหนูอายุ14สูง164-165น้ำหนักแค่41คือผอมมากๆ กินอะไรก็ไม่อ้วนกินข้าวครบ3มื้อก็แล้วระหว่างวันก็หาอะไรกินแทรกก็ยังไม่อ้วน ต้องทำยังไงดีค่ะ

สวัสดีครับขอสอบถามหน่อยครับ คือปีนี้ผมต้องไปเกณฑ์ทหาร แต่ด้วยทั้งผ่อนรถ ทั้งงานที่ทำอยู่จึงยังไม่พร้อมสักเท่าไหร่ เลยอยากจะทราบว่าถ้าน้ำหนัก ผม 105 กก. สูง 165 ซม. มีสิทธิ์รอดโดยไม่ต้องจับสลากไหมครับ

ช่วงนี้ประจำเดือนหนูไม่มาค่ะ มีระดูขาว ท้องอืดๆ เจริญอาหาร ช่วงสิบสามวันที่ผ่านมานั่งเครียดเรื่องประจำเดือนหลังมี sex กับผู้ชายค่ะ เดือนที่ผ่านมา กินยาใหม่ๆเข้าร่างกายบ้าง เครียดเรื่องเงิน เครียดเรื่อ

สวัสดีค่ะคือหนูมีเรื่องจะมาปรึกษาทุกคน หนูอายุ14แต่เครียดเรื่องความสวยความงามมาก(หลักๆคือเรื่องน้ำหนัก)รู้สึกเหนื่อยไปโรงเรียนก็ต้องแต่งหน้าทุกวันหรือวันไหนถ้าตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สวยก็จะไม่ออกจากบ้านเล

ตามหัวข้อเลยครับ อยากมีหุ่นเหมือนผู้หญิงแต่ไม่อยากใช้ฮอร์โมน และไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนหรือยังไง น้ำหนัก 60 สูง165 ขอคำแนะนำจากผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้ครับ(ขอแบบไม่ขายฝัน)