หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
คือหนูอายุ14สูง164-165น้ำหนักแค่41คือผอมมากๆ กินอะไรก็ไม่อ้วนกินข้าวครบ3มื้อก็แล้วระหว่างวันก็หาอะไรกินแทรกก็ยังไม่อ้วน ต้องทำยังไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราผอมมาก อยากมีน้ำมีนวลอยากอ้วน
ดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ใครๆก็ทักว่าได้กินข้าวบ้างไหม ซึ่งเรากินเยอะมากค่ะ แต่ไม่อ้วน เราเคยทานพวกยาเพิ่มน้ำหนัก มันก็ขึ้นนะคะแต่พอเลิกทานมันก็ลด เราเลยไม่รู้ว่าจะซื้อมากินต่อหรือยังไงดี เราผอมม
สมาชิกหมายเลข 8430131
คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากอ้วนกว่านี้ ทำไงดี ?
คือเราสูง 165 น้ำหนัก 43.6 (ขึ้นมา2โลแล้วค่ะ เนื่องจากกินยาปรับฮอร์โมน ตอนแรกแค่41) คือแฟนเราบอกว่าให้อ้วนกว่านี้เพราะเราผอมไปแม่ก็บอกว่าเราผอมไป แต่เราเป็นคนกินเยอะนะวันหนึ่งเรากินหลายมื้อเลยขนมด้วย
สมาชิกหมายเลข 1093615
อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สูง 165 หนัก 41 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยหนักเกิน 45 เลย เป็นคนกินเยอะมาก มื้อย่อยๆก็กิน มื้อดึกก็กิน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ทำยังไงดีคะ เรานอนทีก็เช้าเพราะงานเรียนเยอะ ตื่นทีก็กินข้
สมาชิกหมายเลข 1247880
ผอมมาก อยากอ้วน
ตอนนี้นน. 41 สูง163 เป็นผญนะค่ะ อายุ14เอง ผอมมาก เปนคนกินเยอะ กินเก่ง แต่ยังผอมอะค่ะ ทำไงดีค่ะ กินยาไรดีหรือต้องทำยังไง ถึงจะอ้วนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3859031
น้ำหนักไม่เพราะกรดไหลย้อนหรือเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ อยากรู้ว่ากรดไหลย้อน ทำให้เราผอมด้วยมั้ยคะ ถ้าเป็นไปอย่างนั้นทำยังไงถึงหายขาดจากกรดไหลย้อนค่ะ พอดีเราเครียดมากเลยค่ะ เวลาเป็นส่วนมากจะไม่ค่อยหิว กินอะไรเข้าไปนิดหน่อยก็มึนหัว จะอ้วกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5372583
เป็นผู้ชายที่ผอมมาก อายุ 14 สูง 165 หนัก 40 อยากอ้วนมีกล้าวเนื้อบ้าง ควรออกกำลังกายหรือกินอาหารอย่างไรดี
เป็นผู้ชายที่ผอมมาก อายุ 14 สูง 165 หนัก 40 อยากอ้วนมีกล้าวเนื้อบ้าง ควรออกกำลังกายหรือกินอาหารอย่างไรดี ตอนเกิดมาแรกๆ ผมอ้วนมากๆ โตมาก็ผอมลงๆ ข้าวทาน 3 มือปกติทุกวัน บางวัน 4 มื้อ แต่ก็ไม่อ้วน นมกิ
สมาชิกหมายเลข 4696566
อายุ16 หนัก120กว่า
สวัสดีครับ ผมอายุ16 น้ำหนัก120กว่าๆ ส่วนสูง177 ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยครับ ผมควรจัดการกับเวลายังไงดีครับ วันนึงผมตื่นเช้ามา10โมงต้องมาเลี้ยงน้องชายที่พิการต้องคอยป้อนข้าวป้อนน้ำเช็ดขี้เช็ดฉี่อยู่ตลอดจ
สมาชิกหมายเลข 7400368
10 เทคนิค กินยังไงให้ผอม ไม่ต้องอดอาหาร ก็ผอมได้
การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ไม่ยากมากนัก แต่ความจริงแล้วการปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การมีวินัยในการกินนั้นต้องฝึกฝนจนกลายเป็นนิสัย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักแล
สมาชิกหมายเลข 5462727
มีแค่ดัมเบลสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ พอดีผมเป็นคนผอมกินยังไงผมก็ไม่อ้วนก็เลยอยากออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 7839324
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์