หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
คือหนูอายุ14สูง164-165น้ำหนักแค่41คือผอมมากๆ กินอะไรก็ไม่อ้วนกินข้าวครบ3มื้อก็แล้วระหว่างวันก็หาอะไรกินแทรกก็ยังไม่อ้วน ต้องทำยังไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอะไรดีคะน้ำหนักค่อยเพิ่มแนะนำหน่อยค่ะ
หนูสูง163หนัก43เองค่ะอยากหาอาหารที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มกินอะไรก็น้ำหนักไม่เพิ่มเลยค่ะเเล้วเป็นคนกินข้าวไม่ตรงเวลา บางวันก็กินข้าวแค่คาบเดียว อยากเพิ่มน้ำหนักจริงๆ!
สมาชิกหมายเลข 6280278
กินยังไงให้อ้วนค่ะ? ตอนนี้ผอมมาก
คือตอนนี้ผอมมากค่ะ กินยังไงก็ไม่เพิ่ม หนัก43 มาหลายเดือนแล้วน้ำหนักไม่เพิ่มเลย สูง167 ค่ะ ทำไงดีค่ะปกติก็กินเยอะหรือว่าควรกินยาเพิ่มน้ำหนักดีค่ะ อยากหนักสักประม
สมาชิกหมายเลข 3829749
กินยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
คือเราสส.159 นน.38 เราอยากน้ำหนัก43ค่ะกินเท่าไรก็ไรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น เราควรกินอะไรดีที่ให้น้ำหนักเพิ่มไวๆเราผอมมากTT เเล้วเราก็เอวเล็กมากๆประมาณ21เองอะ.ขอบคุณล่ว
สมาชิกหมายเลข 5510610
อายุ13 อยากลดน้ำหนัก
หนูอยากลดน้ำหนักค่ะ หนูโดนเปรียบเทียบบ่อยสูง167-170 น้ำหนักจะร้อยโลเเล้วรอยเเตกมันก็เยอะอยากเเต่งตัวสวยๆเหมือนเพื่อนๆบ้างหนูเป็นคนไม่ทานผักกับผลไม้เเต่พยามกินเท
สมาชิกหมายเลข 6862140
อยากสูงทำไงดีคะ
คือเราอายุ15จะ16เเล้ว สูงเเค่153เองคะ คือกินอาหารครบ5หมู่เน้นโปรตีนเน้นเเคลเซียมก็เเล้วออกกำลังกายนอนเวลา4ทุ่มก็เเล้ว ส่วนสูงไม่เพิ่มเลยคะ เเล้วเราเป็นคนที่ขายา
สมาชิกหมายเลข 4642177
การออกกำลังกาย
คือเพิ่งจะหันมาออกกำลังกายบวกกับเพิ่มน้ำหนักตัวเองครับ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาได้48แล้วครับ บวกกับการกินเวย์ ช่วงนี้ผมเล่นหน้าอกที่เป็นอุปกรณ์ยาวๆที่ช่วยเล่นหน้าอก+
สมาชิกหมายเลข 7876905
เป็นกรดไหลย้อนน้ำหนักลงเรื่อยๆ ทำไงให้หายคะ เพิ่มน้ำหนักยากมากเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนมาจะ2ปีแล้วค่ะ อาการเริ่มดีขึ้นจากแรกๆที่เป็น น้ำหนักลดลงมาเกือบ10โล จากที่เป็นคนผอมอยู่แล้วก็กลายเป็นแห้ง มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น เบื่ออาหาร อา
สมาชิกหมายเลข 9305052
อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นกระเพาะ ต้องทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 24 ปี ส่วนสูง 165 หนัก 42 ฮือ TT หนูผอมโดยกรรมพันธุ์อยู่แล้ว แต่ปัจจุบันเป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน ส่งผลให้น้ำหนักลดเยอะมากเลยค่ะ >> หน
สมาชิกหมายเลข 6526246
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์