หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมาก อยากอ้วน
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
โภชนาการ
ตอนนี้นน. 41 สูง163 เป็นผญนะค่ะ อายุ14เอง ผอมมาก เปนคนกินเยอะ กินเก่ง แต่ยังผอมอะค่ะ ทำไงดีค่ะ กินยาไรดีหรือต้องทำยังไง ถึงจะอ้วนค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้อ้วน
อยากอ้วนมากเลยค่ะ ผอมมาก สูง 156 ซ. หนักแค่ 37 กก. เอวแค่ 22 แต่ช่วงนี้เริ่มมีคนทัักว่าอ้วนขึ้น อยากน้ำหนักสัก 42 ใครมีวิธีบ้างค่ะ อายุ 14 นะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4230019
อยากสูงเร็วๆเห็นผลชัดเจนจริง
ตอนนี้อายุ15ปีค่ะ สูง 149 ซม. น้ำหนัก 41 กก. อยากสูงมากๆๆๆค่ะ เปนคนชอบกินนมจืดมากที่สุดแต่ก้ไม่สูงนะ ชอบกินพวกผักผลไม้ ออกกำลังกายเคยทำก่อนนอนมาแล้ว อยากเปนทหาร
สมาชิกหมายเลข 6046532
อยากอ้วนคะ ทำยังไงดีคะ เป็นคนกินไม่ค่อยเยอะ อิ่มเร็ว ตอนนี้สูง 160 น้ำหนักแค่ 40 กก.เอง คะ
สมาชิกหมายเลข 5191179
สูง169 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะพอดีคะ?
คือ จขกท. สูง169นะคะ ตอนนี้อายุ15ปี น้ำหนัก65ค่ะ รุ้สึกเริ่มอ้วนแล้ว แล้วจะทำไงลดได้ดี เหนผลไว คือสูงเท่านี้ ควรให้น้ำหนักตัวเท่าไหร่ ถึงจะสมส่วนพอดีตัว ตอนนี้ร
สมาชิกหมายเลข 3918808
อยากผอมต้อง ทำยังไงค่ะ...
สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปี ส่วนสูง 155 น้ำหนัก 70 .....แต่เมื่อก่อนอายุ 17-18 น้ำหนักอยู่ที่ 45ไม่เกินนี้ค่ะ อยากผอมมากเลยค่ะต้องทำยังไงค่ะ ขอความคิดเห็นเอาที่มันเ
สมาชิกหมายเลข 4492791
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
อยากได้คำแนะนำเรื่องเพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ รู้สึกว่าตัวเองดูผอมโดยเฉพาะแขน(ผมเป็นคนแขนค่อนข้างยาว) สูง 175 หนัก 62ครับ ผมเป็นคนกินน้อยด้วยถ้าไม่หิวจริงๆ อยากได้คำแนะนำครับ 🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 9268413
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมาก อยากอ้วน