หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งไม่เป็น วิ่งแล้วท่าวิ่งไม่ถูก การก้าวขาวิ่งก็ไม่ถูก ควรแก้ไขยังไงครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่ง
ออกกำลังกาย
คือ ผมวิ่งคล้ายๆหุ่นยนต์นะครับเหมือนเดินเร็ว ขาเกร็งๆ อายุ 15 แล้ว ผมแก้ปัญหานี้ไม่ได้จริงๆโดนเพื่อนล้ออีก พี่ๆมีใครแนะนำได้ไหมครับว่าผมควรทำยังไง🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก ช่วยเสริมความแข็งแรง และลดความดันโลหิต ใช้เวล่แค่14 นาที/วัน
การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก (Isometric Exercise) คือ การออกกำลังกายโดยการเกร็งกล้ามเนื้อค้างไว้ในท่าใดท่าหนึ่งโดยไม่มีการยืดหรือหดตัวของกล้ามเนื้อ ไม่มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อ เน้นการใช้แรงต้านเพื่อสร้
Lady_Simplicity
แนะนำเซทท่าออกกำลังกาย+การวิ่งสำหรับลดความอ้วนหน่อยค่ะ
พอดีปิดเทอม เลยอยากลดน้ำหนักค่ะ รูปร่างเกินจะทนแล้วจริงๆ หมดความมั่นใจในตัวเองมากๆ เพื่อนล้อด้วย ไม่มีความสุขกับหุ่นตัวเอง ตอนนี้ สูง 156 หนัก 69 ขาใหญ่ หน้าบวม เป็นสิวค่ะ เลยอยากได้พวกท่าออกกำลังกายส
สมาชิกหมายเลข 2883752
🤖พบกับ หุ่นยนต์แก้เหงา "Aria" เพื่อนคู่คิด แฟน ที่สามารถเปลี่ยนสเป็คได้ตามใจชอบ ค่าตัว 5.7 ล้านบาท สิ้นสุดยุคความเหงา?
พบกับ หุ่นยนต์แก้เหงา "Aria" เพื่อนคู่คิด แฟน ที่สามารถเปลี่ยนสเป็คได้ตามใจชอบ ค่าตัว 5.7 ล้านบาท สิ้นสุดยุคความเหงา?... หุ่นยนต์ตัวนี้มีชื่อว่า Aria (เอเรีย) ถูกพัฒนาขึ้นโดยบริษัทเทคโนโลยีส
เม่าบนยอดดอย
มิติใหม่ “หุ่นยนต์พระ” นำขบวนพาเหรดเทศกาลโคมบัวเกาหลีใต้
กลายเป็นสีสันและมิติใหม่ของวงการศาสนาและเทคโนโลยี เมื่อหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ ที่ผ่านการเข้าพิธีบรรพชาเป็นพระภิกษุได้รับเกียรติให้เป็นผู้นำขบวนพาเหรดในเทศกาลโคมบัวประจำปี (Lotus Lantern Festival) ของเกาห
BallballtheBoy01
" วินยาธิการ = ตำรวจพระ "
เห็น ในห้องศาสนา มีกระทู้น่าสนใจดี มีรูปให้ชมด้วย เป็น Robot หุ่นยนต์ พระ ของนิกายเกาหลี เดินนำหน้า งานฉลอง ในพิธีกรรมทางศาสนา ดูน่าชื่นชมไปกับสาวก ชาวเกาหลี หน้าตาผู้ร่วมงานที่ ยินดีมีความสุข ฮับ เร
youngbear
หุ่นดีได้ใน 30 นาที ด้วย 6 วิธีออกกำลังกายที่สาว ๆ ต้องไม่พลาด
อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลามาก เรามี 6 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้เวลาแค่ 30 นาทีต่อวัน ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกวัน และเห็นผลได้จริง ไม่ต้องใช้เวลามาก ไม่ต้องเข้าฟิตเนสก็ได้ผล ว่าแล้วเราก็มาเริ่มกันเลยดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2469579
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก
มนุษย์ชักจะอยู่ยาก หุ่นยนต์วิ่งฮาล์ฟมาราธอนเร็วกว่าสถิติโลก . ยุคสมัยที่หุ่นยนต์และ AI เข้ามามีบทบาทต่อชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นนี้ ทำเอาหลายคนพูดว่า มนุษย์ชักจะอยู่ยาก และดูเหมือนความอยู่ยากท
Magpies
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918142&
norapob
#Ployrarin - [THE BOOTY CAMP] - ก้นงอนเด้ง สวยเป๊ะทุกองศา
“อยากมีก้น” ที่พูดแบบนี้ ไม่ใช่ว่าจขกทเกิดมาพิการก้นแต่อย่างใดนะคะ แต่ไอ้ที่มีมันไม่พอน่ะสิ ทำไงได้ ! เป็นคนเลิฟการใส่กางเกงยีนส์มาก แถมซีซั่นชุดว่ายน้ำก็กำลังมา อยากจะมีเคิร์ฟงอนๆ ให้ชื่
ployrarin
🤖 Unitree ลุยตลาดหุ้น STAR Market ลุ้นแท่น ‘หุ้นหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ตัวแรก’
Unitree ลุยตลาดหุ้น STAR Market ลุ้นแท่น ‘หุ้นหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ตัวแรก’ . เมื่อวันที่ 20 มี.ค. ตลาดหลักทรัพย์เซี่ยงไฮ้ได้รับคำขอเสนอขายหุ้น IPO ของบริษัท #Unitree Technology (宇树科技) ในกระด
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งไม่เป็น วิ่งแล้วท่าวิ่งไม่ถูก การก้าวขาวิ่งก็ไม่ถูก ควรแก้ไขยังไงครับ?