อยากสูง แล้วก็ อยากสิวหาย ต้องทำไงบ้างครับ

คือตอนนี้ผมอายุ 14 สูง 163 ครับ
แล้วมันแปลกตรงที่ ตอนอายุ 12-13 ผมไม่สูงขึ้นเลย
ตอนนั้นผมสูง 160 ครับ ซึ่งประมาณ 11-12 ผมสูงนำหน้าเพื่อนไปเลย
แต่พอ 12-14 มันแทบไม่ขึ้นเลยครับ เพื่อนสูงกว่าผมไปแล้ว
คือผมอยากกลับมาสูงอีกอะครับ
แล้วก็เรื่องสิวเป็นมาตั้งแต่ 11 แล้วครับ จนตอนนี้ 14 ยังไม่ค่อยดีขึ้นเลยครับ แต่เหมือนผมไม่กังวลเท่าความสูง
จนตั้งแต่ต้นปียันปลายปีนี้ก็ ไม่สูงขึ้นเลยอะครับ  
อยากทราบว่าต้องทำไงบ้างอะครับแล้วควรทำอย่างไรดีครับ
ช่วยผมหน่อยครับ ขอบคุณครับ