อานุ13ดื่มนมจะสูงขึ้นมั้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ 12 ใกล้ 13 แล้ว ตีๆเป็น 13 ไปเลย ประจำเดือนมาช่วงป.5 เทอมสอง ตอนนี้อยู่ม.1เทอมสอง อยากรู้ว่าจะทำยังไงให้สูงขึ้นอีกคะ คือเราสงสัยว่าตอนป3 ป4 เราสูงตามเกณฑ์มาตลอด บางทีก็เก

เห็นคุณแม่ชอบกินแอนลีนซอง ชงกับน้ำร้อน ก่อนนอน ผม ว่าจะเลือกนมตราหมีกระป๋องฟ้า ไขมันต่ำ ก็ดี อุ่นเวฟ 30 วินาทีพออุ่นๆกิน เพื่อนๆมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างครับ ส่วนใหญ่ ผมจะทาน ช่วง 3-4 ทุ่ม แล้วแปรงฟันนอนเ

ผมอายุ13 ครับ สูง157 น้ำหนัก 45 ผมกินนมตราหมีทุกวันวันละ2กล่องครับและก้ออกกำลังกายเช่น เล่นฟุตบอลและวิ่งทุกเช้าควบคู่กับการกระโดดแตะบาร์ และโหนบาร์ครับ แต่ติดที่ว่าผมเป็นคนกินข้าวน้อยบางทีน้อยกว่า1ทัพ

ปัจจุบัน จขกท อายุ 13 ปีค่ะ ปจด มาตอนอายุ 11 ปีค่ะ ก่อน ปจด มาตอนนั้น สูง 147 หลัง ปจด มาได้ 4-5 เดือน สูง 153 อายุ 12 สูง เพิ่มอีก เป็น 157 พอจะขึ้น ม.1 (12ปี เกือบ13) ไปวัดที่ รพ เป็น 161 ปัจจ

ตอนนี้เราอายุ13นะคะสูงแค่156เองง เราเป็นปจด.ตอนอายุ10-11ค่ะ ตอนนั้นเราสูง140+ตอนนั้นส่วนสูงเราขึ้นเร็วมากค่ะ แต่พอมาม.1ส่วนสูงก็ไม่ค่อยเห็นขึ้นเลย พยายามกินนมเยอะๆแล้วแต่ก็ไม่สูงขึ้นสักที แต่เราน

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 12 จะ 13 สูง 157-158 เรื่องมันมีอยู่ว่า ช่วงปลายปี 2020 ที่ผ่านมาตอนที่โควิดระบาดหนักแล้วต้องเรียนออนไลน์ ช่วงนั้นเราเป็นคนที่ไม่เคยออกจากห้องเลยค่ะ  ไม่ออกกำลังกายหรือกิน

อายุ 13 สูงแค่ 145-146.5 กังวลว่าจะเตี้ยไปมั้ย ตอนนี้ผมพยายาม ออกกำลังกาย นอนแต่หัวคํ่า โหนบา กินนม ทำท่าโยคะเพิ่มสูง ทุกวัน(ทำมา1เดือนแล้วสูงขึ้นมาประมาณ1-2เซนครับ) จะสูงได้ถึง175มั้ย

เดือนนึ่ง 60x22 = 1,320 บาท รวมค่าขนม จิปาทะอื่นๆ รวมๆ 2,000 บาท โรคภัยต่างๆวิ่งเข้าหา ไม่ค่อยมีเวลามาชงเอง ขก.ล้างแก้ว อุปกรณ์ ชงเองไม่อร่อย จริงๆอยากเลิกกินเลย ถ้าไม่กินคือง่วงนอนมาก นอน 22.00-07

สูง170 น้ำหนัก 62 ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งทุกวัน เช้า10กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จชอบดื่มน้ำอัดลมมากจะซื้อมาทีละ 2 ขวด ปริมาณขวดละ 1.95 ลิตร ดื่มเฉลี่ยตกวันละ 2 ขวด ผ่านมาหนึ่งปีรู้สึกว่าตั