หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบห่อไหล่แก้ยังไงดี!?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือวันนี้ค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนชอบห่อไหล่ตอนนี้จะ14ปี พยายามเเก้อยู่ค่ะ เพราะต้องเล่นดนตรีห่อไหล่ไม่ได้ เลยจะปรึกษาค่ะว่ามีวิธีช่วยให้หายจากการห่อไหล่ถาวรมั้ยคะ ไม่งั้นจะต้องออกจากวงไปเลย ใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีก้อนที่ต้นคอฝั่งซ้ายแถวเส้นเอ็น(?)ค่ะ
เดิมทีเล่นโทรศัพท์เยอะมากค่ะ คิดว่าน่าจะมีอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่แล้ว(ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง) วันนี้ตื่นเช้ามากดหลังคอตามปกติเพราะเมื่อย เจอก้อนอะไรไม่รู้ที่ต้นคอฝั่งซ้าย(แบบในรูปเลยค่ะ ขออนุญาตพี่เจ้าของ
สมาชิกหมายเลข 8139392
หาเพื่อนคนไทยในDeutschland
ก็สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ14ครึ่ง หาเพื่อนคนไทยค่ะ เป็นติ่งก็ได้ไม่ติ่งก็ได้ เอาไว้ปรึกษากันเรื่องภาษาเรื่องเรียน คุยกัน หาเพื่อนอายุ14-20 ค่ะ มาเรียนแลกเปลี่ยนหรือยู่ถาวรก็ดีค่ะ เพราะส่วนตัวเรานั้นอยู
สมาชิกหมายเลข 5151829
พอใจในน้ำหนักปัจจุบัน แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ....เวทอย่างเดียวไม่ต้องคาร์ดิโอได้มั๊ยคะ
ขอคำแนะนำค่ะ.....ตอนนี้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ค่อนไปทางน้อย แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อ และบุคลิกภาพที่ดีค่ะ รวมถึงกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่น (มีพุงน้อยๆ หลังค่อม ไหล่ห่อ...และปวดเมื่อย ขาตึง แขนตึง ปวดเมื่อยห
Little_BioL_Girl
หลังค่อม ไหล่ห่อ บุคลิกภาพไม่ดี เดินไม่สวย อยากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ต้องปรึกษาใครคะ
เราเป็นคนหนึ่งที่บุคลิกภาพแย่ค่ะ หลังค่อม ไหล่ห่อ เวลานั่งหรือเดินดูไม่สง่าเลย เวลาถ่ายรูปก็โพสได้แย่มากๆค่ะ เด็กๆเคยคิดว่าไม่เห็นเป็นไรเลย แต่พอโตขึ้นต้องเข้าสังคม เมื่อเห็นคนอื่นๆที่เค้ามีบุคลิกที่ด
bamboo_bridge
เเฟนเป็นคนหลังคร่อม จะบอกเเฟนให้เลิกเดินหลังคร่อมยังไงดี
เเฟนเราเป็นคนหลังคร่อมเวลาเดินค่ะ เขาสูง 177 เวลาเดินก็ชอบเดินห่อไหล่ อยากบอกให้เขาเลิกเดินเเบบนี้ เเต่หาคำพูดดีๆยังไม่ได้เลย เคยอยากบอกเขาว่า เลิกเดินหลังคร่อม มันเสียบุคลิค ถ้าบอกไปงี้เพื่อนบอกเเรงไ
สมาชิกหมายเลข 6373442
เป็นคนที่ตัวไม่ค่อยยืดหยุ่น ควรเล่นโยคะก่อน แล้วค่อยเรียนกับโปร จะเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ากว่ามั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คลุกคลีกับกอล์ฟมานานครับ แต่ฝีมือไม่ค่อยดีเท่าไหร่ 9 หลุม 45-50 ราวๆนี้ตลอด อายุ 28 สูง 180 หลังๆมานี้ เริ่มมีเหตุให้ออกรอบบ่อยขึ้น เลยอยากพัฒนาฝีมือให้ดีขึ้นกว่านี้ เลยสังเกตุตัวเอง
ชื่อนี้ไม่มีคนรู้จัก
โครงการ Thai Youth Jazz 2568 มุ่งจัดตั้งวงดนตรีแจ๊สเยาวชนแห่งชาติวงแรกของไทยเปิดรับสมัครเยาวชนที่มีทักษะดนตรีเข้าร่วม
กระทรวงวัฒนธรรมเปิดตัวโครงการ Thai Youth Jazz 2568 มุ่งจัดตั้งวงดนตรีแจ๊สเยาวชนแห่งชาติวงแรกของไทยเปิดรับสมัครเยาวชนที่มีทักษะดนตรีเข้าร่วมโครงการตั้งแต่ 19 พ.ค.จนถึงวันที่ 15 มิ.ย.นี้ กระทรวงว
อาคุงกล่อง
มีแม่แบบนี้ควรจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดี
เอาเข้าเรื่องเลยคือ พอดีจะซื้อแมวมาตัวนึงค่ะราคาค่อนข้างสูงเลยต้องมาปรึกษาคนในครอบครัวก่อน ซึ้งโดยแม่เราเป็นคนที่ชอบพูดไม่รักษาน้ำใจชอบพูดกลับกรอกอ่ะค่ะ พอเราไปปรึกษาตอนแรกแม่เราก็เชียร์ก็พูดว่าเอออยา
สมาชิกหมายเลข 8709289
ขอคำปรึกษาพี่ๆหน่อยค่ะ 🥺
พอดีว่าตอนนีัเราทำงานในตำแหน่ง เจ้าหน้าที่ธุรการ มาจะ 3 ปีเเล้ว เเล้วทีนี้มีโรงผลิตโรงนึงในเครือบริษัทเรานะคะ เค้าต้องการ เช็คเกอร์ เพราะคนเก่าเค้าออก พอดีว่าโรงผลิตเราก็ไม่มีงานพอดี เเล้วเหมือน
สมาชิกหมายเลข 2395170
ทำยังไงดี ถ้าเพื่อนไม่ฟังคำตอบของเรา?
สวัสดีค่ะ คือเรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาเป็นคนที่พูดตลอดว่าตัวเองไม่มีดวงกับความรัก มาปรึกษาเราทุกครั้งที่โดนคนที่ชอบไม่ชอบกลับอ่ะค่ะ เรื่องล่าสุดคือ เพื่อนเราชอบคนๆนึงมาก ก็เลยทักไปคุยกับเขา แต่เหมือนเข
สมาชิกหมายเลข 8306976
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบห่อไหล่แก้ยังไงดี!?