ทำยังไงดี ไหล่ราบ ไหล่ห่อ ไหล่ตก Help me pleaseT_T

สวัสดีค่ะทุกคน ก่อนอื่นเบนซ์ต้องบอกเลยว่าเป็นคนไหล่แบบนี้ตั้งแต่เด็กๆ เลยไม่รู้ทำไมเหมือนกัน   พอโตขึ้นมาก็สังเกตว่าใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยสวยมันไม่เป็น V shape ในบางครั้งสายบรายังตกเลย มีเสียบุคลิกมากๆ ต้องเลี่ยงไปใส่แบบไขว้, คล้องคอ หรือไม่มีสายไปเลย

อยากสอบถามเพื่อนๆ ทุกคนว่าพอจะมีท่าออกกำลังกายไหนหรืออุปกรณ์ที่ทำให้อกผายไหล่ผึ่งบ้างคะ?

เราแนบภาพมาให้ของ Crop หน้านะจ๊ะ