อายุ15ยังสูงขึ้นได้อีกไหมคะ?

อีก2เดือนอายุ​17​ เมื่อ6เดือนก่อนสูง166 "ตอนนี้169" ตอนนี้ผมรู้สึกว่าส่วนสูงขึ้นช้าเเล้วครับหรืออยู่กับที่เลย ไม่ทราบว่าผมยังสูงได้อีกไหมครับ เเละควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับที่จะช่วยให้ยังสู

ต้องทำไงบ้างครับผม!!! ตอนนี้สูง175-177 วัดไม่เท่ากัน ถ้าจะคงที่สุดคือ176 ครับ อยากสูง180 ครับทำไงดีครับ!!

อยากทราบว่าแคลเซียมเพิ่มความสูงตัวไหนดีหรอคะหรือต้องออกกำลังกายแบบไหนคะตอนนี้อายุ15จะ16แล้วแต่ยังสูง158อยู่เลยเพื่อนที่สูงเท่ากันตอนแรกตอนนี้สูง160+กันหมดแล้วค่ะแล้วรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเท่าไหร่อยาก

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

ตามหัวข้อเลยครับ

อยากสูงไล่เลี่ยกับพ่อยังทันใหมครับ  ยังไม่มีช่วงสูงเร็วๆเลย

เราอายุ16 สูง163ซม. อยากสูงขึ้นอีก2เซน ถ้าเป็นไปได้อยากสูง168-170 ประมาณนี้ค่ะ มีวิธีมั้ยคะ อย่างเช่นการออกกำลังหรืออาหารเสริม ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

สอบถามพี่ๆหน่อยครับ

กำลังสนใจพวกแคลเซียมเสริมความสูงให้ลูก เลยไปศึกษาข้อมูลแล้วเห็นว่าตัว Prebo กำลังฮิตในหมู่คุณแม่ เลยอยากสอบถามอะค่ะว่าให้ลูกทานแล้วได้ผลเป็นยังไงบ้างเหรอคะ น้องๆสูงขึ้นกันจริง

ส่วนตัวสูง174 แต่อยากสูง180ซม.