ขอคำปรึกษาค้า มีใครทานอาหารเสริมพวกแคลเซียม บ้าง และพอมียี่ห้อไหนแนะนำไหมค่ะ

จะซื้อแคลเซียมทานอะแต่ลังเล ยี่ห้อไหนก็เคลมคล้ายๆกัน เลือกยาก แนะนำหน่อยนะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นสาวออฟฟิศไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ TT” พออายุเริ่มเข้าเลขสาม ตอนนี้รู้สึกมีอาการปวดตามข้อ ปวดกระดูก  ไปพบคุณหมอมาเมื่อไม่กี่วั

ตอนนี้กำลังแก้ปัญหาเรื่องผมอยู่ค่ะ ผมร่วงว่าจะกินไบโอตินเสริมอยากทราบว่ายี่ห้อนี้เป็นไง

พอดีคิดว่า แฟนผมต้องทานแคลเซียม เลยลองหาข้อมูลเองคร่าวๆ ก่อนจะซื้อมาให้แฟนกิน ลองเลือกหลายๆ ยี่ห้อจากตลาด แล้วรู้สึกสนใจ Caltrate Plus มีทั้ง VitaminD+Mineral อยากรู้จากคนอื่นๆ บ้างครับ ว่า ถ้าต้องกิน

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ใครทานแคลเซียมเสริมบ้างครับ จะถาม ว่าเป็นอะไรไหม  - มีผลต่อ เกิด Heart attrack ไหม ครับ

คือว่าเมื่อเดือนพฤศจิกาที่ผ่านมายายล้มทำให้แขนขวาแตกแล้วหลังจากนั้นเรื้อยมายายทรุดหนักเจ็บตามร่างกาย ไม่ค่อยมีแรงพาไปพบหมอ หมอบอกว่ากระดูดเสื่อมตามอายุ เลยอยากถามว่าควรทานแคลเซียมยี่ห้อไหนที่ช่วยเรื่อ