อาหารเสริมแคลเซียม ยืห้อไหนซื้อแล้วคุ้ม (ขอเป็นภาพด้วยนะ)

ผมกินแคลเซียมเม็ดทุกวัน มีอันตรายไหมครับ ? ผมอายุ 19 ครับ สูง 177 หนัก 60 เลิกกินนมมาตั้งแต่เด็กๆ ( เท่าที่จำได้เลิกกินก่อนเข้าอนุบาลอีก จะว่าไปก็ไม่ใช่เลิกทีเดียว แต่กินแล้วมันจะอ้วกครับ เพราะแม่ให

คือ ไปตรวจสุขภาพมา คุณหมอบอกมวลกระดูกต่ำ แนะนำให้กินแคลเชี่ยมเพิ่ม แต่คุณหมอไม่ได้จัดให้ บอกให้ไปซื้อเองข้างนอกก็ได้ แล้วเราก็เลยไปซื้อมากิน ให้เภสัชฯแนะนำ เค้าแนะนำ Caltrate Plus กล่องสีม่วง มาให้กิ

คือว่าเมื่อเดือนพฤศจิกาที่ผ่านมายายล้มทำให้แขนขวาแตกแล้วหลังจากนั้นเรื้อยมายายทรุดหนักเจ็บตามร่างกาย ไม่ค่อยมีแรงพาไปพบหมอ หมอบอกว่ากระดูดเสื่อมตามอายุ เลยอยากถามว่าควรทานแคลเซียมยี่ห้อไหนที่ช่วยเรื่อ

**สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังมองหาแคลเซียมอยู่น่ะค่ะอยากทราบว่าไปซื้อที่ไหนดีค่ะและเราจะเลือกซื้อยี่ห้ออะไรดีค่ะ หนูต้องการซื้อส่งไปให้ตาที่บ้านต่างจังหวัดน่ะค่ะ ตากระดูกไม่ค่อยดีน่ะค่ะอายุ 59ปีแต่เป็นกระดู