ตามหัวข้อกระทู้ที่ได้กล่าวมาเลยครับ กระผมยกเวทเล่นกล้ามหน้าแขน เล่นจนยกไม่ขึ้นหน้าดำหน้าแดง ยกจนมีอาการปวด แต่กล้ามเนื้อก็ล้าและเมื่อยๆ แต่พอตื่นขึ้นมากล้ามเนื้อกลับไม่มีอาการปวด dom เลย แบบนี้กล้ามมันจะขึ้นไหมครับ ก่อนหน้านี้ผมเล่นครั้งแรก ก็ปวดกล้ามเนื้อครับ หลังจากนั้นก็ไม่ปวดอีกเลย