หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 19 ปี 1 เดือน สูง 181 หนัก 64 ควรหนักเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
แคลเซียม (Calcium)
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ตามชื่อหัวข้อเลยครับ รูปร่างผมดูเหมือนคนติดยาไงยังงั้นเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายหยุดสูงตอนอายุเท่าไหร่ครับ อยากสูงกว่านี้
สวัสดีครับ ผมสูง 183 แต่อยากสูงกว่านี้อีกครับ ตอนนี้นอน 7-8 ชั่วโมง กินแคลเซียมเม็ดฟู่ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก(กินน้อย) 1-2 ชม (ฟิตเนส) ต่อวัน ทุกวันไม่พัก *กลัวติดธุระก็เลยไม่พักรอวันไหนไม่ว่างจริงๆค่อ
สมาชิกหมายเลข 8596388
สามารถสูงเพิ่มอีกได้ไหม
อายุ17สูงเพิ่มได้อีกประมาณเท่าไหร่ครับการนอนต้องนอนก่อนกี่โมง มีโอกาสจะสูงได้ถึง180ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6546961
ช่วยบอกวิธีลดพุงหน่อยครับ
คือว่าผมตอนนี้อายุ 19 อีก 2 เดือน จะ 20 แล้ว สูง 181 น้ำ 64-67 ขึ้นๆ ลงๆ ประมาณนี้ คือรูปร่างภายนอกนี่เหมือนคนผอมมากๆ ครับ ถ้าไม่ถอดถอดเสื้อนี่ไม่รู้จริงๆครับว่ามีพุง พุงนี่น่าเกลียดมากครับตัวนิ่มๆ ไข
สมาชิกหมายเลข 1499048
ราคา iPhone 7 64 gb
ตอนนี้ iPhone 7 ธรรมดาเค้าขายกันราคาประมาณเท่าไหร่ครับเครื่องนี้กล้องหลังเบลอเบลอ กล้องหลังมัวมั
สมาชิกหมายเลข 5834752
อายุ 20 สูง 180-181 สมัยนี้ ถือว่าสูงอยู่มั้ยครับ
สมัยนี้ เห็น รุ่นน้องหลังๆ อายุประมาณ 14-15 นี่ สูง 180 กว่าๆกันอย่างเช่น น้องผมเป็นต้น อายุแค่ 15 กว่า สูง ตั้ง 183 โดย คนอื่น ชอบทัก ทำไม น้อง สูง กว่า พี่ จังโดย ตัวผมอายุ 19 อีก 1 เดือน ผมก็
สมาชิกหมายเลข 6770201
ว่างงาน รายงานตัวครั้งที่2กี่วันเงินเข้าครับ
เขานับวันกันยังไง เงินเดือน11,160.-ลาออกวันที่19 ลงทะเบียนวันที่20 วันที่6เงินเข้ามา500.- แล้วลงทะเบียนครั้งที่2 แล้วอีกกี่วันได้เงินอีก+ได้เท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 8264195
"ก้างปลากระป๋อง" นิ่มเพราะโดนสารเคมีจริงไหม? กินแล้วอันตราย กระดูกพรุนหรือไม่?
หากคุณเคยเปิดปลากระป๋องซาร์ดีนและสงสัยเกี่ยวกับกระดูกเล็กๆ ที่บอบบางข้างใน คุณไม่ได้อยู่คนเดียวนะ สำหรับหลายๆ คน การกินกระดูกปลาอาจดูแปลกในตอนแรก แต่ในโลกของปลาในกระป๋อง&
จินดาหรา
ผู้ชายจะหยุดสูงตอนอายุประมาณเท่าไหร่ครับ
ผมอายุ 15 ปี ตอนนี้สูง 168 พ่อ183 แม่164 เฉลี่ยตั้งแต่ม.1-3ผมสูงปีละ7-8cm ผมสามารถสูงไปได้มากกว่านี้ไหมครับ? คือมือ-เท้าผมใหญ่กว่าคนตัวเท่ากัน รูปร่างลักษณะหน้าตาแขนขาผมเหมือนพ่อทุกอย่างเลยครับย
สมาชิกหมายเลข 8500347
แฟนไม่เชื่อว่าเป็นพ่อของเด็ก
เรามีอะไรกับแฟนเราครั้งแรกวันที่29-30พฤศจิกายน64ค่ะ จากนั้นก็คบกันมาเรื่อยๆจนถึงเดือนมกราคมปี65ค่ะช่วงที่คบกันก็มีไรกันมาเรื่อยๆแหละค่ะจนวันที่20มกราคม65เราเราสงสัยประจำเดือนไม่มาสักทีปกติเป็นคนประจำเ
สมาชิกหมายเลข 7021695
การดื่มนมหลังออกกำลังกายเลยสามารถช่วยเพิ่มความสูงได้มากกว่ากินเวลาอื่นหรือเปล่าครับ
ผมกระโดดเชือกเพิ่มความสูงอยู่ครับแต่ไม่รู้ควรกินนมเวลาไหนดีเคยอ่านว่าต้องกินหลังออกกำลังกายภายใน15นาทีจะช่วยซ่อมแซมตรงกระดูกที่เกิดการอักเสบนี่จริงไหมครับ หรือกินเวลาไหนก็ได้
สมาชิกหมายเลข 8509199
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แคลเซียม (Calcium)
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 19 ปี 1 เดือน สูง 181 หนัก 64 ควรหนักเท่าไหร่ครับ