▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดีค่ะ
2.ต้องควบคุมอาหารมั้ย แล้วควรกินอะไรบ้าง
3.ควรออกวันละกี่นาที และต้องออกทุกวันมั้ยคะ?
4.กลัวตอนออกกำลังแล้วกลัวช็อคเป็นลม หรือหัวใจวายค่ะ อันนี้เป็นกันทุกคนรึป่าวคะ😅