หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครียดนอนไม่ค่อยหลับมาห้าเดือนละ ควรปรึกษาใครหรือมีคำแนะนำบ้างไหม
กระทู้คำถาม
ไม่ไหวละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาที่นอนไม่หลับ พี่ Gen Y ทำยังไงกัน
อยากทราบว่าเวลาที่นอนไม่หลับ พี่gen y ที่นอนไม่หลับ จากความเครียดแก้ปัญหายังไงกันบ้างคะ ส่วนใหญ่เป็นเพราะอะไรถึงเครียด ทำงาน การเงิน เป็นต้นค่ะ มีวิธีแนะนำไหมคะ ว่าถ้าเครียดต้องทำอะไร หรือตอนนี้ได้ใ
สมาชิกหมายเลข 9098255
โรงบาลปทุมธานี ส่งตัวไปบำบัดศรีธัญญา ใช่เวลานานมั้ย
พอดีีอยากทราบว่า การส่งตัวไปบำบัด ใช้เวลานานมั้ย สมองคือ ่ไม่ดีแล้ว พูดไปเรื่อยแล้ว ด่านู้นด่านี่ กับเราไม่ต้องห่วง ด่ายับ ถึงขั้น มัดแขนมัดขา ตะโกนด่าหมอ เสียงดังมากไม่ไหว รีบไม่ได้แล้ว เครียด อยากก
สมาชิกหมายเลข 8622544
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ผมอายุ 45 เข้านอนได้ตามปกติ แต่ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้เลย
คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท
สมาชิกหมายเลข 6510548
ท้องผูกรุนแรงกับนอนหลับไม่ดี
ท้องผูกรุนแรงในที่นี้ หมายถึง การไม่ขับถ่ายของเสียออกจากทวารหนักเป็นเวลามากกว่าห้าวัน นอนหลับไม่ดีในที่นี้ หมายถึง ภาวะนอนหลับยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นกลางดึก ตื่นแล้วนอนหลับต่อไม่ได้ เป็นประจำ อย่า
สมาชิกหมายเลข 4149628
มีเพื่อนบ้านโดน scammer หลอก เราควรทำอย่างไรดี
เป็น shoppee china เราก็เตือนเขาแล้ว แต่เขาไม่เชื่อ ได้ข่าวว่าโดนไปห้าล้าน เขาเป็นคนพาลด้วย บ้านใกล้กันด้วย เขาดูอารมณ์ร้ายมาก ทำท่าทางข่มขู่เรา เราเข้าใจเขา ถ้าเสียห้าล้านจริงก็ต้องเครียดเป็นธรรมดา
สมาชิกหมายเลข 7266389
ทำยังไงดีคะ เกี่ยวการนินทากันจนเครียด
มีปัญหากับคนที่ทำงานค่ะ ตอนแรกถูกกันดี ถึงขนาดสร้างกลุ่มด่าคน อาจจะเพราะวุฒิภาวะเพราะแต่ละคนอายุยังน้อยเพิ่งจะ20กัน ซึ่งเราอายุเยอะกว่าหลายปี หลังๆมาไม่กินเส้น พอไม่มีคนคุยด้วย และโดนนินทา เริ่มเครียด
สมาชิกหมายเลข 6293777
เครียดการเรียน
ตอนนี้คือเรียนไม่ไหวเเล้วคือรู้ตัวเองละว่ามันไม่ไหวจริงๆเรื่องการเรียนคือไม่เข้าใจเลยพอสอบตกคะเเนนได้น้อยกว่าทุกคนในห้องโครตกดดันเเต่เราก็พยายามเเล้วนะอ่านหนังสือสรุปละมาอ่านตลอดเเต่เราทำไม่ได้เราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 6270572
เครียด นอนไม่หลับ
ช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะนอนดึกมากเพราะเครียดทำให้นอนไม่หลับนี่เครียดแบบเครียดมากเลยค่ะเรื่องเงินการเงินไม่มีปัญหาอะไรมากค่ะแต่เครียดเพราะเราใช้ตังค์ไปเยอะจนเรารู้สึกผิดบางทียังไม่ใช้ตังค์เลยแต่ทำไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 9040290
ได้ยินเสียงนกร้อง แวกๆ จะเป็นไรไหม
เมื่อคืนตอนสามทุ่มไม่เกินสิบห้านาที มีเสียงนกร้อง แวกๆ คงจะบินผ่านมั้ง ไม่รู้ว่าร้องกี่ครั้ง ตอนนั้นแพนิคมาก มีร้องที่หน้าบ้านด้วย เราเผลอหลับไป มาร้องอีก ตอนเที่ยงคืน สามสิบนาที เสียงเหมือนร้องว่าอี
สมาชิกหมายเลข 9059215
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครียดนอนไม่ค่อยหลับมาห้าเดือนละ ควรปรึกษาใครหรือมีคำแนะนำบ้างไหม