หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมควรฝึกเล่นบาสยังไงดีครับ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
บาสเกตบอล
คือผมเล่นบาสมาปีกว่าๆแล้ว แต่พื้นฐานยังไม่มีเลย ฝึกแบบจริงๆจังๆก็ไม่เคย พูดง่ายๆคือถึงผมจะเล่นมาปีกว่าแล้วก็ตาม แต่ฝีมือของผมคือคนพึ่งหัดเล่นใหม่ ผมอยากทราบผมต้องออกกำลังกายและฝึกยังไงบ้างครับ และต้องจัดตารางการฝึกยังไงบ้างครับ หากมีตารางการฝึกให้กูขอบพระคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากได้คำแนะนำการฝึกฟุตบอลเบื้องต้นครับ อยากรู้ว่าแต่ละคนเริ่มต้นฝึกฟุตบอลยังไงอ่ะครับ
ผมพึ่งมาเล่นฟุตบอลจริงๆจังๆตอนอายุ13 ผมพอมีพื้นฐานอยู่บ้าง แต่ผมเล่นไม่คล่องเลยครับ ชอบโดนด่าตลอด ผมอยากได้คำแนะนำจากหลายๆคนครับ ว่าแต่ละคนเริ่มฝึกอะไรกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7277972
อยากฝึกเล่นบาสเกตบอล แต่พยายามแล้วมันเล่นยากมาก
สวัสดีครับ ผมมีคําถามจะมาบอกครับ สำหรับทุกๆคนที่เคยเล่นบาสช่วงแรกๆทําไงครับ ตอนนี้ผมพยายามฝึกชู้ดบาสให้เข้าหวง แต่บางทีมันก็เข้าบางทีมันก็ไม่เข้า ตอนนี้ผมฝึกมา3
สมาชิกหมายเลข 5564007
เริ่มฝึกซ้อมบาสยังไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมอยากกลับมาเล่นบาส ไม่รู้จะเริ่มฝึกยังไง ผมสูง167 หนัก56(ตอนนี้) ผมประสบอุบัติเหตุ ไม่ได้เล่นบาสมา8เดือนครับ ตอนนี้หายดีแล้ว ตอนที่ยังเล่นผมโดนการ์ด
สมาชิกหมายเลข 4046798
อยากเเข่งเพาะกาครับ (ฉบับคนไม่เคยออกกำลัง)
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 17 ปีครับ อยากลงเเข่งเพาะกายสักครั้งในชีวิตครับ เเต่เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายเลยครับ รูปร่างก็อ้้วนลงพุง เเขนย้วย ประมาณนั้นครั
สมาชิกหมายเลข 7902941
บาสเล่นตำแหน่งpfต้องฝึกยังไงบ้างครับ ขอคำแนะนำผู้รู้หน่อยครับ
เริ่มเล่นบาสมาได้8เดือนแล้ว พึ่งเจอตำแหน่งที่ชอบ แต่ไม่รู้ว่าควรจะฝึกยังไง เลยอยากจะมาถามผู้ที่มีความรู้ด้านนี้หน่อยอ่ะครับ ว่าเล่นตำแหน่งpf ต้องฝึกยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6048593
ช่วยแนะนำเวปดูบาส ลีค NCAA กับ nba ให้ผมหน่อยครับ ไม่รู้ต้องหาดูได้ที่ไหน อยากดูมากมาย
ตามหัวข้อเลยครับผม สด หรือ ย้อยหลังได้หมดครับ พอดีอยากดู john wall กับ kyrie irving ตอนเล่น NCAA ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับผม
สมาชิกหมายเลข 1865150
ทำไม ดัลลัส ยังไม่รีบดึง ลูก้า กลับคืนสู่ทีมสักที หลังปลดนิโก้ แฮริสัน ที่ขายลูก้าไปแล้ว
ลูก้ารับรางวัลผู้เล่นยอดเยี่ยมเดือนมีนาคมและแชมป์สกอร์ประจำซีซั่น! ดัลลัส จำเป็นต้องมี ลูก้า นำทีม สู้ศึกฤดูกาลหน้า
สมาชิกหมายเลข 8946235
กฎบาส
สวัสดีค่ะ พอดีอยากรู้เรื่องกฎของบาสเกตบอล ว่ามีอะไรบ้าง รบกวนด้วยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2498857
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมควรฝึกเล่นบาสยังไงดีครับ?