เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หลังออกกำลังกายกินข้าวได้ไหม

สวัสดีค่ะ คือปกติเราเป็นคนออกกำลังกายดึก ประมาณ  20:30-22:00 กินข้าวมื้อสุดท้ายราวๆ 5โมง หรือ6โมง ประมาณประมาณนี้ค่ะ แต่ว่าตอนนี้เราจะปรับเปลี่ยนเวลาออกกำลังกาย เป็น5-6โมงเย็นแทน หลังออกกำลังกายเรากินอาหารเข้าไปมันจะเป็นอะไรมั้ยคะ เพราะกลางคืนจะเอาเวลาไปอ่านนส.ค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4050876
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่