หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูมเมทอาบน้ำดึกมาก เรานอนไม่หลับเลย
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
คือผมอาศัยอยู่กับรูมเมทคนนึง ซึ่งผมนอนประมาณ4ทุ่มครึ่งเเต่เค้านอนดึกมาก เวลาผมจะนอนก็นอนไม่หลับเพราะเค้าอาบน้ำตอนดึกๆ + ชอบทำเสียงกุกกักๆ ตอนนี้คือเครียดมากครับ ก็จะนอนได้ก็ตั้ง6ทุ่ม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเป็นคนนอนหลับง่ายๆ ควรทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 6165272
การนอนไม่หลับในเวลากลางคืน
นี่ก็เป็นอีกกระทู้หนึ่งเกี่ยวกับการนอนอยู่ หนูนอนไม่หลับ และนอนสะดุ้งตื่นมาเป็นเกือบ3สัปดาห์ที่เคบบอกไปจากกระทู้ก่อนหน้านี้ ตอนนี้เครียดมากๆ อารมณ์แบบอยากนอนมากๆ แต่เหมือนร่างกายทำงานอยู่ตลอดเวลา ปกติ
สมาชิกหมายเลข 5525928
มีใครนอนไม่หลับแล้วหมอจิตจ่ายยานอนหลับไหมครับ
ตามชื่อกระทู้เลยครับคือผมอายุ20นอนไม่หลับ(คือตอน2-3เพือนแรกที่ผ่านมาเป็นตื่นกลางคืนบ่อยมากครับเฉลี่ย2-4ครั้งต่อคืนครับเคยมากสุด7ครั้งต่อคืนครับ แต่ตอนนี้เปลี่ยนเป็นนอนไม่หลับครับนอนไปประมาณ30นาทีไม่หล
สมาชิกหมายเลข 3544427
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79%
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ
Magpies
รูมเมทนอนดึกมาก แต่เราเป็นคนนอนเร็ว เบื่อมากๆ
อยากระบายมากๆ เราเป็นคนนอนเร็วตื่นเช้าตั้งแต่ยังไม่เข้ามหาลัย แต่รูมเมทที่มีถึง 2 คน นอนเกินตี 1 แทบทุกวัน แถมเปิดไฟแล้วก็คุยกันเสียงดัง ไม่พอ บางคืนเป่าผมตอนตี 1 อีก เราข่มตานอนมาหลายคืนมากๆ มีคนเดีย
สมาชิกหมายเลข 6474014
ข้อควรรู้ในการปฏิบัติธรรมของผู้มีอาการอ่อนไหวทางจิต (ซึมเศร้าและอื่นๆ)
ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า
สมาชิกหมายเลข 3010752
ประสบการณ์หลังจากนอนโรงพยาบาล แผนกจิตเวช แห่งหนึ่ง
สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี
สมาชิกหมายเลข 8652187
ตื่นกลางดึกมา 2 เดือน แล้วครับ
ปกติผมนอนเวลา 3ทุ่มครึ่งไม่ก็4ทุ่มครึ่งครับเข้านอนหลับได้ปกติครับแต่2เดือนมานี้ทุกคืนผมจะตื่นมากลางดึกระหว่างตี 1 ถึง ตี 4 (ไม่มีอาการสะดุ้งตื่น)แล้วนอนไม่หลับถึงเช้าทุกวันครับ(รู้สึกเหมือนความง่วงหาย
สมาชิกหมายเลข 3944243
พยาบาล รพ. ล้านนา เชียงใหม่ บริการไม่ดีกับคนไข้
วันนี้เพิ่งมาตรวจที่ รพ ครั้งแรกๆคนเดียว ด้วยอาการนอนไม่หลับแล้วก็เครียดเรื้อรัง ยัง งงๆ อยู่ว่าต้องติดต่อตรงไหน ยื่นอะไรตรงไหน สำหรับคนที่ไม่เคยมาเราว่าบริการแย่มาก ไม่มีพยาบาลหรือคนช่วยบอกเลยว่าต้
สมาชิกหมายเลข 8522223
ถ้ารู้ได้ว่าตัวเอง มีภาวะซึมเศร้า ควรทำยังไงคะ
ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด
สมาชิกหมายเลข 9211987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูมเมทอาบน้ำดึกมาก เรานอนไม่หลับเลย