IF​ ทำบ้างไม่ทำบ้างได้ไหมครับ

กระทู้สนทนา
ถ้าเราทำ​ IF​16/8​ สัปดาห์ลา​ 3-4​ วันได้ไหม​ โดยที่วันที่ไม่ได้ทำก็ยังคุมแคลอรี​ แต่ไม่ได้คุมช่วงเวลาการกิน หรือต้องทำทุกวันถึงจะเห็นผลครับ​​
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่