กระโดดเชือกวันละ30นาที ช่วยให้สูงไหมคะ?

สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ

คือผมอยากจะสูงให้ได้สัก 175 ครับ ผมหยุดสูงตั้งเเต่อายุ 13เเล้ว ละมันไม่ขึ้น มาซักเซนเลยครับ ผมกระโดดเชือกวันละ 200ครั้ง กินนมวันละ 3กล่อง ต่อยเตะกระสอบทราย ทุกวัน นอน 3ทุ่มเเต่ไม่สูงขึ้นซักเซนเลยครับ

ตอนนี้อายุ16 ครับ สูง172 นน.80+ ช่วงนี้กินเยอะ ฮ่าๆ เเต่เมื่อก่อนก็ไม่อ้วนนะ พ่อสูง170  เเม่160+  ปู่180+   ผมยังสามารถสูงได้อีกไหมครับ เเละถ้าอยากสูงต้องทำยังไง   ตอนนี้

คือผมพยายามสูงด้วยการทำสิ่งนี้ 1.โหนบาร์ 3 เซ็ต 20วิ/เซ็ต กระโดดเชือก 1-2 นาที กินนมวันละ 1-2 กล่อง นอนไม่เกิน 22:00 น. แต่อาหารการกินผมนี้ไม่ค่อยได้สารอาหารครบเท่าไหร่(ตังไม่พอซื้อ) ส่วนมากกินแค่ข้าว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ13 สูง155 มีคนบอกว่ามีสถาบันที่กรุงเทพฯ ช่วยเพิ่มความสูงได้ถึง 20-30+ เลยในบางคน เเต่ก็ใช้ระยะเวลาเป็นปีค่ะ เรากำลังหาข้อมูลอยู่ เเต่ค่าใช้จ่ายในเเต่ละคอสก็ค่อนข้างที่จะสูง ใครเคยไ

หนูอายุ19 ค่ะ ใกล้20ปีหน้าค่ะ อยากประกวดนางงาม แต่ติดที่ว่า สูงแค่163ค่ะ ตอนนี้กินโปรตีน กระโดดเชือก กระโดดเหยียด มาเกือบเดือนแล้วค่ะ ผอมลงนะคะ แต่ความสูงรู้สึกเท่าเดิม จะมีวิธีอื่นอีกไหมคะ ที่จะเห็น

หวัดดีค่ะพี่ๆที่เข้ามาอ่าน หนูอายุ15-16 สูง150 แบบว่า 150เป๊ะๆ พ่อหนูสูงประมาณ 163-165 ส่วนเเม่ 155 หนูอยากทราบว่า ตอนนี้หนูอายุ15-16 สูงเเค่150 มันพอจะมีวิธีที่ทำให้สูงไหมคะ อยากได้คำแนะนำมาก หนูไปอ่

สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยเพราะว่าเพิ่งเข้า14ตอนเดือนธันวาคมเเล้วมาประจำเดือนเมื่อเดือนก่อนเองครั้งเเรกเเต่หนูไปเจอในเน็ตเข้าบอกว่าเด็กผญ.จะสูงขึ้นช่วงหลังมีประจำเดือนเเต่ส่วนมากประจำเดือนครั้งแรกที่ในเน็ต

ผมอายุ16ปี ส่วนสูง 170 น้ำหนัก55 ผม ออกกำลังกาย ทำตามยูทูปที่เขายืดตัวประมาณ13นาทีครับ แล้วกระโดดเชือกประมาณ 20-30 นาที แล้วก็กระโดดแตะเพดานบ้าน 30 ครั้ง แล้วก็กระโดดจากที่สูง เช่น ท่า box jump และท่า