หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
บางขุนพรหม
ศาลาประชาคม
มาบุญครอง
โต๊ะเครื่องแป้ง
พันทิป
แก็ดเจ็ต
กรีนโซน
หอศิลป์
ชายคา
ศุภชลาศัย
กล้อง
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาสนา
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
การ์ตูน
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกวันละ30นาที ช่วยให้สูงไหมคะ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
พัฒนาการเด็ก
ประจำเดือน (Menstruation)
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะ หนูอายุ13ปี ตอนนี้สูง155ซม. อยากสูง180ซม. ก่อนอายุจะ16ปี พอจะมีโอกาสไหมคะ (เเต่หนูมีประจำเดือนตั้งเเต่อายุ10ปี) ตอนนี้พยายามกระโดดเชื่อกทุกวัน เเละกินอาหารครบ5หมู่ ใครพอมีวิธีหรืออะไรที่พอเเนะนำได้บ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 15 สูงเเค่ 160
คือผมอยากจะสูงให้ได้สัก 175 ครับ ผมหยุดสูงตั้งเเต่อายุ 13เเล้ว ละมันไม่ขึ้น มาซักเซนเลยครับ ผมกระโดดเชือกวันละ 200ครั้ง กินนมวันละ 3กล่อง ต่อยเตะกระสอบทราย ทุกวัน นอน 3ทุ่มเเต่ไม่สูงขึ้นซักเซนเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8080314
พ่อสูง162เเม่สูง155 หนูจะมีโอกาสสูงมั้ย
หวัดดีค่ะพี่ๆที่เข้ามาอ่าน หนูอายุ15-16 สูง150 แบบว่า 150เป๊ะๆ พ่อหนูสูงประมาณ 163-165 ส่วนเเม่ 155 หนูอยากทราบว่า ตอนนี้หนูอายุ15-16 สูงเเค่150 มันพอจะมีวิธีที่ทำให้สูงไหมคะ อยากได้คำแนะนำมาก หนูไปอ่
สมาชิกหมายเลข 6783773
อยากสูงต้องทำยังไง?
ตอนนี้อายุ16 ครับ สูง172 นน.80+ ช่วงนี้กินเยอะ ฮ่าๆ เเต่เมื่อก่อนก็ไม่อ้วนนะ พ่อสูง170 เเม่160+ ปู่180+ ผมยังสามารถสูงได้อีกไหมครับ เเละถ้าอยากสูงต้องทำยังไง ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 6908601
ทำงี้สูงถึง 175-180 เซนติเมตร ไหมครับ
คือผมพยายามสูงด้วยการทำสิ่งนี้ 1.โหนบาร์ 3 เซ็ต 20วิ/เซ็ต กระโดดเชือก 1-2 นาที กินนมวันละ 1-2 กล่อง นอนไม่เกิน 22:00 น. แต่อาหารการกินผมนี้ไม่ค่อยได้สารอาหารครบเท่าไหร่(ตังไม่พอซื้อ) ส่วนมากกินแค่ข้าว
สมาชิกหมายเลข 6631153
อยากสูง 170 ซม.มีโอกาสไหมคะ กรรมพันธุ์ไม่ค่อยสูงด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6433876
อยากไปประกวดนางงาม แต่สูง163มีวิธีทำให้สูงอีกไหมคะ
หนูอายุ19 ค่ะ ใกล้20ปีหน้าค่ะ อยากประกวดนางงาม แต่ติดที่ว่า สูงแค่163ค่ะ ตอนนี้กินโปรตีน กระโดดเชือก กระโดดเหยียด มาเกือบเดือนแล้วค่ะ ผอมลงนะคะ แต่ความสูงรู้สึกเท่าเดิม จะมีวิธีอื่นอีกไหมคะ ที่จะเห็น
สมาชิกหมายเลข 7080159
ใครเคยไปเพิ่มความสูงกับtallstersบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ13 สูง155 มีคนบอกว่ามีสถาบันที่กรุงเทพฯ ช่วยเพิ่มความสูงได้ถึง 20-30+ เลยในบางคน เเต่ก็ใช้ระยะเวลาเป็นปีค่ะ เรากำลังหาข้อมูลอยู่ เเต่ค่าใช้จ่ายในเเต่ละคอสก็ค่อนข้างที่จะสูง ใครเคยไ
สมาชิกหมายเลข 6737368
ผมอายุ16 อยากเพิ่มส่วนสูงครับ ดูให้หน่อยครับพอได้ไหมครับ
ผมอายุ16ปี ส่วนสูง 170 น้ำหนัก55 ผม ออกกำลังกาย ทำตามยูทูปที่เขายืดตัวประมาณ13นาทีครับ แล้วกระโดดเชือกประมาณ 20-30 นาที แล้วก็กระโดดแตะเพดานบ้าน 30 ครั้ง แล้วก็กระโดดจากที่สูง เช่น ท่า box jump และท่า
สมาชิกหมายเลข 7030610
เพิ่งมีประจำเดือนตอนอายุ14จะสูงขึ้นอีกไหม
สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยเพราะว่าเพิ่งเข้า14ตอนเดือนธันวาคมเเล้วมาประจำเดือนเมื่อเดือนก่อนเองครั้งเเรกเเต่หนูไปเจอในเน็ตเข้าบอกว่าเด็กผญ.จะสูงขึ้นช่วงหลังมีประจำเดือนเเต่ส่วนมากประจำเดือนครั้งแรกที่ในเน็ต
สมาชิกหมายเลข 6791189
อายุ17ปีเเล้วส่วนสูงไม่เพิ่มมา1ปีเเล้วครับ
อยากจะสอบถามเพื่อนๆพี่ๆทุกคนว่าคือเพศชายหยุดสูงตอนอายุ18-20ปีคือผมอยากจะสอบถามว่าผมตอนอายุ16-17ส่วนสูงไม่ขึ้นเลยครับไม่ขึ้นมาปีกว่าเเล้วครับตอน12ผมสูง155เเละผมก็อยากสูง175เลยเร่งเพิ่มส่วนสูงถึงอายุ15ป
สมาชิกหมายเลข 7396222
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
พัฒนาการเด็ก
ประจำเดือน (Menstruation)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกวันละ30นาที ช่วยให้สูงไหมคะ?