ลู่วิ่งขึ้น 303 ค่ะ อาการนี้แก้ยังไงคะ

ไปออกกำลังกายที่ FF มาคนเดียว ใช้หูฟังไร้สายเปิดเพลงช่วยบิ๊วตัวเองไปด้วย ขณะวิ่งอยู่ที่ลู่ช้าๆแบบกึ่งวิ่ง มีผู้หญิงคนนึงเหมือนพยายามจะเข้ามาถามหรือคุยอะไรด้วย แต่พอดีจังหวะเราปรับสปีดเร็วขึ้น ก็เลยเป็

ช่วยแนะนำช่วยแนะนำรองเท้าใส่เล่นเวตผู้ชายหน่อยค่ะ พอดีแฟนออกกำลังกายในฟิตเนสวิ่งลู่ด้วยค่ะอยากได้รองเท้าดีดีสักหน่อย รบกวนช่วยแนะนำหน่อยนะคะ แฟนเป็นคนเท้าใหญ่ค่ะ เท้า 44 วิ่งบนลู่เร็วออกกำลังกายหนักข

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

ขอตอบว่า จริงนะครับ ลู่วิ่งไฟฟ้า หรืออุปกรณ์เครื่องออกกำลังกาย เป็นอุปกรณ์พิเศษที่ไม่ค่อยมีศูนย์ซ่อมที่ได์มาตรฐานจริงๆ บริษัทนำเข้าเองก็ไม่มีบุคลากรที่มีความชำนาญ เนื่องจากไม่เน้นเรื่องบริการหลังการขา

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มตั้งเป้าจริงจังกับการ ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และ "การวิ่ง" คือกิจกรรมหลักที่เลือกทำทุกวัน แต่ก็ยังสงสัยมาตลอดว่า... "การวิ่งตอนเช้ากับ

ตามคู่มือในเน็ต เขาไม่ควรใช้ประแจหกเหลี่ยม หมุนตรงท้ายทั้งสองข้างของลู่วิ่งเกิน 1/4 ของรอบ ตอนไปซื้อเจ้าเก่าเล่นหมุนโชว์ซะ 6-7 รอบ (ห้ามไม่ทัน) ตอนนี้เอากลับมาบ้านแล้ว ส่วนอื่นดีหมด เหลือแต่สายพาน ทั

กำลังจะเข้าวงการออกกำลังกายค่ะ ไปลองของ Uniqlo มารู้สึกไม่ต่างกับเสื้อในปกติเลย เลยไปถามเพื่อน เพื่อนแนะนำ Nike รุ่น medium หรือ high support เราไปดู official shop ในแอพแล้วปรากฎว่ารุ่น High สีดำไซซ