ไซรัปคีโตถ้าคนไม่ได้ทานคีโตสามารถทานได้ไหมคะ

คือเราไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่ปกติชอบดื่มน้ำหวานมาก ล่าสุดเพื่อนแนะนำพวกไซรัปคีโตกลิ่นชาไทย โคล่า อะไรพวกนี้ ผสมกับนมหรือโซดาแทนการดื่มน้ำหวานบ่อยๆ คือฟังแล้วดูดีเผื่อเราไว้ดื่มยามว่างจะได้ไม่อ้วนหรือเสี่ยงเบาหวานมากไป แต่ถ้าเราไม่ได้ทานคีโต เราทานปกติเลย แบบนี้เราสามารถดื่มได้มั้ยคะ จะมีผลเสียอะไรหรือเปล่า หรือต้องปรับอะไรไหมคะ ขอถามผู้รู้ด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ถ้าแท็กห้องไหนผิดขออภัยด้วยนะคะ