หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือถ้าออกกำลังกายตอนช่วงหัวค่ำหรือหรือดึกๆนี่เป็นอะไรมั้ยครับเคยได้ยินคนบอกว่าออกช่วงเวลานี้มันไม่ช่วยอะไรเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทสลับกับปั่นจักรยานจะเป็นอะไรมั้ยครับ
เคยเห็นคนบอกว่าเล่นเวทสลับกับปั่นจักรยานไม่ช่วยอะไร
สมาชิกหมายเลข 3610232
ออกกำลังกายเช้ากลางวันเย็นเป็นไรมั้ย?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนเช้าเราจะไปวิ่ง6-7โมง เที่ยงๆบ่ายๆเล่นเวทแล้ว6โมงเย็นไปวิ่งอีกจะเป็นอะไรมั้ยคะ ปล.วิ่งแล้วรู้สึกดีมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5428346
ออกกำลังกาย บ่ายโมง เเล้วนอนตี2-3 มีผลเสียอะไรมั้ยครับ
คืออยากออกกำลังกายมีกล้ามอ่ะครับในล่วงโควิด คือออกมาได้10วันเเล้ว ออกประมาณ บ่ายโมงทุกวันเเต่นอนตอนตี3อ่ะครับอยากจะรู้ว่าร่างกายจะพัฒนาช้ามั้ย หรือส่งผลเสียอะไร
สมาชิกหมายเลข 5790580
อายุ 13 ปี ออกกำลังกายหนักๆจะเป็นอะไรมั้ยครับ
การออกกำลังกายเพื่อสร้างซิกแพคในตอนอายุยังน้อยจะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ แล้วจริงมั้ยที่ว่าถ้าออกกำลังกายตอนอายุยังน้อยจะทำให้ตันและไม่สูงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 1482202
ออกกําลังกาย
เต้นพวกk-popนี่ถือว่าเป็นการออกกําลังกายไหมคะ ถ้าเป็น คือเราจะเต้นช่วงดึกๆมันจะช่วยลดนํ้าหนักไหมคะ แล้วถ้าออกกําลังกายตอนดึกมันจะช่วยลดได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 6932986
>>อากาศที่ซูริก Switzerland แบบนี้ไปเดินเนินเขาคุณจะทำใหมพกอะไรไปกันฝน?<<
ได้หยุดงานเพราะมีล่วงเวลาเยอะ หลังจากที่หัวหน้าให้งานมาตั้งแต่กลับมาจากเมืองไทยยาวเหยียด 2 เดือนกว่า ได้ล่วงเวลามา 100 ชั่วโมง เลยต้องหยุดนอนอยู่บ้านยาวไปแบบไม่
Willkommen
ซื้อ smart watch มาใช้กันได้คุ้มค่าไหมคะ
ของเราใช้ตรวจวัดคุณภาพการนอน ฝึกสมาธิ ออกกำลังกาย functional training Arabic เดินในที่แจ้ง วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย วัดอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก เชื่
Merryสุดที่รักเอ๋ย
จักรยานคันใหม่เรา เก่าของใครมา ทดลองปั่นออกกำลัง
รถจักรยานไม่มีแบรนด์ มีพี่ในเพจปล่อยมา ลองเอามาปั่น ดีครับ ได้ออกกำลังกาย เสียอย่าง ล้อเล็กปั่นใช้แรงเยอะ ใครว่างๆมีจักรยาน ลองเอามาปัดฝุ่น เติมลม เอามาปั่นดู ไ
witit_tan
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยครับ