สวัสดีครับ ผมสงสัยถ้าเรากินเยอะ1วัน

ตอนนี้อ้วนมากครับ อายุ13ปี นํ้าหนัก100 สูง172 อยากลดนํ้าหนักด้วยวิธีใดดีครับ

ผมอายุ 17 ส่วนสูง 170+ นํ้าหนักโดยประมาณ 57+

ผม ขอสอบถามหน่อยครับ แต่ก่อนผมนํ้าหนัก63ตอนนี้เหลือ54-55 อายุ16-17 สูง170+ แต่ก่อนผมกินวันละ1500แคล 4-5 เดือนลดมา9กิโล แต่ตอนนั้นผมออกกำลังกาย แล้วผ่านมาปีกว่าๆ ผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เลยมากินไม่เกิน

หุ่นเหมือน เท่งเถิดเทิง แขนขาผอม หน้าผอม แต่ลงพุง โดนล้อตลอด มีใครเป็นบ้าง สูง 172 นํ้าหนัก 72 ถือว่าอ้วนไหมครับ

เอว28 สะโพก37 สะโพกส่วนบน 33 หน้าอก33 หนัก53 สูง157-158 เรียกว่าหุ่นยังไงหรอคะ มันอ้วนหรือยังคือเรากังวลวานตาคนอื่นมาก มีคนบอกอ้วนถ้าผอมกว่านี้นิดนึงสวยเลย แต่บางคนกับอกมีน้ำมีนวลน่ากอดนะ ไม่มั่นใจเลย

รถนิสสันเอ็กเทรล T30 รอบเดินเบาสูง ตอนเริ่มสตาร์ทจะสูงประมาณ 1500 ซักพักจะลดลงเหลือประมาณ 1100-1200 รอบเดินเบาในระหว่างใช้งานจะอยู่ประมาณ 1000-1100 เวลากำลังเบรคจะจอดสนิท ผมจะเปลี่ยนเกียร์จาก D มา N ก

สวัสดีครับ ผมชื่อหนุ่มอายุ19-20 ปี ผมดื่มนมโรงเรียน ทุกวันก่อนนอน วันละ2กล่อง จาก2 เดือนที่แล้วผม หนัก 55 เป๊ะ สส 164 ผ่านมา2 เดือนจากการกินนมทุกวัน วันละ2 กล่องก่อนนอน นี้าหนักผมพุ่ง 60-62 เพิ่มแต่นํ