เราอยากรู้ว่าเราเป็นโรคแพนิคมั้ย

สวัสดีค่ะวันนี้จะเล่าเรื่องตัวเองคือ มีวันนึงไม่นานมานี้เป็นวันที่เราต้องโต้วาทีในห้องเรียนกับเพื่อนๆ เราเป็นผู้สนับสนุนคนที่สอง แรกๆมันก็ดี เรานึกว่าเราแค่ตื่นเต้นแบบปกติก่อนที่เราจะออกไปพูดเราบอกกับ

เราติดโควิดประมาณต้นเดือนที่ผ่านมา แล้วเราอาการหนักมาก หายใจไม่ออก ไอตลอดเวลา หายใจสั้นและถี่ ไอจนเจ็บและเเน่นหน้าอก ไอจนอาเจียนอย่างน้อยวันละสองรอบ จนตอนที่เป็นโควิดเรานอนไม่หลับเลย เพราะหายใจไม่ออก

เราไม่แน่ใจว่าใช่แพนิคมั้ย แต่ตอนอยู่รรเก่ามีอาการกลัวครูนิดนึงพอโดนบ่อยๆก็เริ่มกลัวขึ้น มีครั้งนึง อยู่ๆครูก็ถามเราเพราะวันก่อนเราวาดรูปไม่ฟังครู ครูถามเราแล้วเราตอบไม่ได้ความจริงเราเข้าใจบทเรียนนะแต

ผมเป็นแบบนี้มาตั้งแต่มีปัญหากับคนข้างบ้าน ซึ่งไอ้คนนี้ผมไม่ชอบขี้หน้ากิริยาทา่าทางมัน เวลาได้ยินเสียงจามหรือจากบ้านมันผมจะรู้สึกจิตตกใจสั่นแโกรธ

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแพนิคมั้ย เวลาที่กังวล กลัวตื่นเต้นหรือหวาดระแวงอะไรมากๆเรามักจะมีอาการแบบนี่ 1มือสั่น ตัวสั่นแบบมากๆ 2หายใจเร็วมาก เหมือนหายใจไม่อิ่ม 3หัวใจเต้นเร็วมากเหมือนจะหลุดออกมา 4มวลๆท

รู้สึกว่าตัวเองเป็นอะไรนิดหน่อยก็ตกใจไปหมดรู้สึกใจสั่นใจหายกลัวเป็นโรคร้ายกลัวไม่ได้ใช้ชีวิตกับคนที่รักกลัวตายกลัวไปหมดแบบนี้เป็นแพนิคมั้ยคะ อยากไปตรวจที่โรงพยาบาลต้องตรวจตรงไหนคะ อยู่สุรินทร์ค่ะ

ถ้าแท็กผิด ขอโทษนะ ตั้งกระทู้ครั้งแรก ก่อนหน้านี้เกิดเหตุการณ์ทำให้ตกใจนิดหน่อย(สะดุ้ง) แต่ก็แค่นั้น พอซักพักนึงเราเริ่มรู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว หนาวๆสั่นๆทั้งๆที่อากาศก็ไม่ได้เย็น แถมเราใส่เสื้อแขนย

คือเราค่อยข้างตกใจง่ายมากๆค่ะ แค่เสียงรถบรรทุกผ่านหน้าบ้านก็ตกใจ เสียงแตรรถก็ตกใจแบบกระตุกไปทั้งตัวเลยค่ะ แล้วพี่ที่บ้านก็ชอบแกล้งเราให้เราตกใจบ่อยๆ จนเราเริ่มรู้สึกระแวง เวลาทำอะไรมีเสียงกังๆก็สะดุ้ง

ตั้งแต่เราเคยโดนผู้ชายแซว ตอนนั้นประมาณม.3เราโดนรุ่นพี่คนนึงแซวตอนอยู่คนเดียว พอเค้าไปเราร้องไห้เลยค่ะตอนนี้เราอยู่ม.5แต่้วลาไปไหนคนเดียวยังรู้สึกกลัวๆเวลาใกล้ผู้ชาย หรือทอมอ่ะคะ เวลาไปสั่งข้าวมีผู้ชา

เรามีอาการ กลัวการเข้าสังคมมาก เวลาอยู่ที่คนเยอะๆจะไม่มั่นใจในตัวเอง ชอบโทษตัวเองบ่อยครั้ง และเวลาทำงานถ้าทำผิดพลาดเราจะมีอาการลนลาน มือสั่น.ใจสั่น ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ ต้องหยุดมาตั้งสติใหม่ทุกครั้ง