เป็นโรคแพนิคมั้ยหรือมีเหตุผลหล่ยอย่างที่เป็นแบบนี้ได้

สวัสดีค่ะวันนี้จะเล่าเรื่องตัวเองคือ มีวันนึงไม่นานมานี้เป็นวันที่เราต้องโต้วาทีในห้องเรียนกับเพื่อนๆ เราเป็นผู้สนับสนุนคนที่สอง แรกๆมันก็ดี เรานึกว่าเราแค่ตื่นเต้นแบบปกติก่อนที่เราจะออกไปพูดเราบอกกับเพื่อนเราตื่นเต้นมากๆไม่กล้าออกไปพูดอ่ะ ตอนออกไปพูด จะบอกว่าเราพูดได้ดีมากๆตอนแรกแต่ตอนนั้นเราเผลอพูดอะไรที่มันทำให้เราตกใจและเพื่อนหนึ่งได้พูดว่าห่ะ ตอนนั้นเราสติหลุดเลย แต่ดึงสติกลับมาได้ เราก็เริ่มใจสั่นสมองตั้นคิดอะไรออก และเราก็เผลอพูดอะไรที่มันทำให้เพื่อนคนนึงพูดว่า
เอ้าๆ แบบเพื่อนคนนั้นเป็นคนชอบแซว เอาง่ายๆเป็นเด็กเกเรที่ชอบทำให้คนอื่นตกใจ หลังจากเขาได้พูดอย่างงั้นเราก็สติหลุดอีกแต่ครั้งนี้หลังกว่าครั้งแรก ครั้งนี้เรามือสั่นหายใจไม่ออกแขนขาอ่อนแรงตอนนั้นมีแต่ความกลัวตื่นตระหนก เพื่อนที่เป็นแพนิคเข้ามาช่วยเราได้ทันเวลา เรายากรู้ว่าอาการอย่างงี้คือเป็น
แพริคมั้ย ส่วนนึงเราเป็นโรควิตกกังวลด้วย