แถวจุฬามีฟิตเนสที่ไหนแนะนำมั่งคับ

คืออยากลองไปซื้อรายเดือนจะไปเล่นเอง​ เห็นพี่ที่รู้จักไปแล้วเขาก็ไม่เคยเล่น​ แล้วมีเจ้าของมาสอนให้ว่าเครื่องนั้นเครื่องนี้เล่นยังไง​ เลยแบบถ้าไม่มีใครมาสอน​ เราจะเล่นไม่เป็นเราถามเขาไม่ได้หรอคะ​ หรือใน

สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล

ผมกินเวย์เพิ่มน้ำหนัก มาสอะคับแต่ก้มีกล้าม แล้วเหนียงก้ใหญ่ขึ้นคับ แต่ไม่มีพุง เป็นเพราะไรคับ ควรทำไงดี

โซ่ถ่วงน้ำหนักที่เอามาเล่น workout มีขายที่ไหนบ้างคับ 10-20KG

พอดีเป็นคนมีปัญหาเกี่ยวกับหลังเพราะฉะนั้นจะทำได้แค่ Cardio โดยการว่ายน้ำเท่านั้น ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อช่วงบนมีท่าไหนที่แนะนำโดยไม่กระทบหลังได้มั้ยครับ อย่างยกดัมเบลก็ทำไม่ได้เพราะน้ำหนักมันลงที่หลังค

มีใครอยากส่งต่อบ้างครับ

สวัสดีครับ สอบถามครับ ปัจจุบัน มีฟิตเนสที่ไหนบ้างครับที่มีห้องสตรีมหรือ อบซาวน่า นอกเหนือจาก เฟิร์ส กับเวอร์จิ้น อ่ะครับ รบกวนแนะนำ หรือทักมาหลังไมค์มาได้ครับ ขอบพระคุณครับผม 🙏

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ สนใจอยากเข้าฟิตเนสแต่อยากได้ที่มีร้านสุขภาพใกล้ๆด้วย พวกใบเมี่ยงอะไรแบบนั้นอ่ะค่ะ