น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อายุ 14 ออกกำลังกาย แบบไหนได้บ้าง

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย เพิ่มความสูง

คือปกติจะออกกำลังกายเป็น พวก stretching + yoga
อยากได้กล้ามเนื้อที่แข็งแรงแล้วก็เห็นไลน์กล้ามเนื้อ
ที่จริงอยากออกกำลังกาย เพราะ อยากสูงด้วย
((อายุ 14 ผญ.))

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6435015

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย เพิ่มความสูง

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่