ถ้าวางเครื่องเดินวงรี (Elliptical) ไว้ที่ชั้นสองของบ้าน เวลาใช้งาน พื้นมันจะสะเทือนไปถึงชั้นล่างมั้ยครับ

เราสามารถใช้เครื่องออกกำลังกายแบบ cardio แทนการเล่นเวทได้ไหมคะ ? โดยการปรับน้ำหนักให้มากๆ แล้วเล่นเป็นเซต เพราะที่บ้านมีเพียงเครื่องelliptical(เครื่องปั่นวงรี) จะสามารถใช้เป็นเครื่องเวทกล้ามเนื้อขาได

อยากได้เครื่องเดินวงรีแต่เห็นราคาค่อนข้างสูง ไปเจอแบบ  Mini Elliptical ราคาไม่กี่พัน  แถมประหยัดพื้นที่ด้วย อยากทราบว่าทั้ง 2 แบบ เหมือนกันใช้แทนกันได้ หรือ แตกต่างกันตรงไหนบ้างครับ

ขอสอบถามท่านที่อยู่อาศัยจริงๆ ว่า บ้านทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม  สมัยนี้    เสียงมันทะลุถึงกันไหมครับ ด้านที่ติดกับเพื่อนบ้านทั้ง ชั้นบน ชั้นล่าง . ส่วนตัวอยู่บ้านแฝด ติดแค่ด้านเดียว ผนังเป็

รีโนเวทบ้านมือสอง อายุ30ปี+เป็นทาวเฮ้าส์ 2 ชั้น 34 ตรว. 4 ห้องนอน 2 ห้องน้ำค่ะ สิ่งที่ต้องการทำคือ 1. มีจุดน้ำรั่วซึมใต้ฝ้า 2. ทาสี ภายใน-ภายนอก 3. เทพื้นที่จอดรถ 4. ซ่อมประตูห้อง 5. เปลี่ยนสุขภัณ

พอดีผมความดันสูง ควรซื้อเครื่องปั่นออกกลังกายหรือ Elliptical เครื่องเดินวงรี เห็นบางคนบอกว่า Elliptical เครื่องเดินวงรี ดีกว่าเครื่องปั่นจักรยาน เพราะได้หลายส่วนมากกว่า บางคนบอก Elliptical เครื่องเด

เครื่องออกกำลังกาย "เครื่องเดินวงรี" หรือ elliptical ความหนืดหรือปั่นเร็ว แบบไหนดีกว่ากันคะ มีใครเคยเล่นแบบไหนกันบ้างคะ แล้วแบบหนืดกับแบบปั่นเร็ว อย่างไหนดีกว่ากัน ข้อดีข้อเสียคืออะไรกันคะ ร

ปัจจุบันผมใช้เครื่องเดินวงรี (Elliptical)อยู่ แต่ก็ยังไม่รู้วิธีการใช้งานที่ถูกวิธีและได้ประสิทธิภาพสูงสุดเลยครับ ได้แต่ใช้เดินเพื่อออกกำลังกายให้เหงื่อออกอย่างเดียว เห็นเขาบอกกันว่าเล่นให้ได้แต่อย่าง

กำลังลดน้ำหนักพยายามคุม HR ตอนปั่นจักรยาน ผมทำ HR ได้อยู่ในช่วง Fat burn - Cardio บ้างบางจังหวะ (ความหนืด6-8) แต่พอมา Elliptical HR จะเด้งไปอยู่ระดับ Cardio แทบตลอดช่วง ไม่ลงไประดับ Fat Burn เลย (ความ

จะหาซื้อ "เครื่องเดินวงรี" หรือ elliptical มาลองเล่นสักเครื่องครับ เข่าไม่ค่อยดีครับ ใครเคยใช้ รบกวนช่วนแนะนำด้วยครับผม ราคาขอกลางๆ ไม่แพงมาก ไม่ถูกมากครับผม ขอบคุณมากครับ

รบกวนสอบถามครับว่า Amazfit bip ใช้กับเครื่องเดินวงรี elliptical ได้ไหมครับ อ่านรีวิวแล้วเห็นบอกว่าโหมดการออกกำลังกายมีทั้งหมด 4 รูปแบบ ได้แก่ 1.วิ่งกลางแจ้ง 2.วิ่งบนลู่วิ่ง 3.ปั่นจักรยานกลางแจ้ง 4.เดิ