กินแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมครับ

กำลังศึกษาเกี่ยวกับความชอบทานหมูสะเต๊ะค่ะ อยากทราบว่า1 คนจะกินขนมปังกี่แผ่นและหมูสะเต๊ะกี่ไม้ถึงจะอร่อยพอดี เพราะถ้ากินเยอะๆก็จะไม่อร่อยและเริ่มเกี่ยงกันค่ะ และเวลาซื้อมักซื้อกันกี่ไม้กินกันกี่คนคะ แล

ส่วนตัวเราชอบ กาแฟเย็น ขนมปังสังขยา ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ข้าวเหนียวไก่ย่าง และ กะเพราหมูกรอบไข่ดาว แล้วท่านชอบอาหารของกินชนิดใดที่พ่อค้าแม่ค้ามาขายบนรถไฟ https://www.youtube.com/watch?v=i4Y6-oB5DrQ

ลุงเล่าเรื่อง EP.198: ไอเดียอาหาร 1 สัปดาห์ล่วงหน้า (week#38) มาแชร์ไอเดียเมนูอาหารไทยที่จะทำในสัปดาห์หน้า เมนูอาหาร จันทร์ ซี่โครงหมูอบ, น้ำพริกตาแดง, ไข่ต้มฟักทองนึ่ง, กระเจี๊ยบเขียวนึ่ง อังค