หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงขึ้น
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
เพิ่มความสูง
สวัสดีค่ะชาวpantip🥰🥰
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะคือเราอยากสูงขึ้นมากเลยค่ะตอนนี้ส่วนสูงไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะเราเป็นประจำเดือนตอนอายุ11ปีตอนแรกก็ส่วนสูงเพิ่มเร็วมากแต่ตอนนี้ไม่ขึ้นเลยค่ะ ตอนนี้14ปียังมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 14 จะสูงขึ้นได้อีกเท่าไหร่
ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม
สมาชิกหมายเลข 7920816
ยังสูงได้อีกมั้ยคะ
คือตอนนี้หนูพึ่งจะอายุ 13 ปี แล้วประจำเดือนมาตอน11ปี แต่ตอนนั้นด้วยความเป็นเด็กยังดื่ออยู่นอนดึกเกิน 5 ทุ่มทุกคืนไม่กินนมแต่ตอนนี้จะมาสูงยังทันมั้ยคะ ออกกำลังกาย กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนตั้งแต่ 2 ทุ่
สมาชิกหมายเลข 7811452
ผู้หญิงอายุ16ปี มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ165 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9000338
อายุ17 ยังสูงได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT
สมาชิกหมายเลข 6621278
อายุ14จะสูงขึ้นไหมคะ
อายุ14 เป็นประจำเดือนตอนอายุ10ปีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5260170
อายุ 21 กินแคลเซียมยี่ห้อ nikocal calcium มีโอกาสสูงมั้ยคะ ตอนนี้สูง 146
สมาชิกหมายเลข 6734895
ถามเรื่อง แคลเซียมเพิ่มความสูง
แคลเซียม calcium milk plus กระปุกชมพู ที่เป็นเม็ดอ่ะค่ะ ถ้ากินแบบแกะยาของมัน ไม่ได้กินแบบเม็ดนี่ มันจะเห็นผลมั้ยค้ะ ? พอดีน้องอายุ14ปี ยังทานยาเม็ดไม่ได้เลย แล้วสูงแค่147เอง มีประประจำเดือนตั้งแต่อายุ
สมาชิกหมายเลข 2245965
ปัญหาโลกแตก ไม่กินนมวัว เอาแคลเซียม จากไหน
4 อันดับแรก น่าสนใจ 1.กุ้งแห้ง/กุ้งฝอย 2.ชีสพาร์มีซาน 3.ปลาซาร์ดีน 4.เต้าหู้แข็ง แต่นมวัว แม้จะอยู่อันดับ 11 ก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะมีสารช่วยการดูดซึมในตัว
สมาชิกหมายเลข 7749566
เผยประโยชน์ของงาดำวันละ 1 ช้อน ดีต่อร่างกายแค่ไหน
กินงาดำวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 10-15 กรัมต่อวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้จริงหรือ? มาดูเหตุผลว่าทำไมสาวๆ ควรเริ่มกินตั้งแต่วันนี้สารอาหารหลักในงาดำโปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แคลเซียม แม
สมาชิกหมายเลข 5462727
อายุ 13 ปี สูง 160 cm ประจำเดือนมาแล้ว จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ สอบถามหน่อยนะคะ อยากสูงมากกว่านี้จะมีโอกาสมั้ยคะ ต้องกินนมอะไร หรือว่าต้องออกกำลังกายยังไง ช่วยแนะนำมาหน่อยนะคะ :)
สมาชิกหมายเลข 5482957
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
แคลเซียม (Calcium)
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงขึ้น
ขอคำแนะนำหน่อยนะคะคือเราอยากสูงขึ้นมากเลยค่ะตอนนี้ส่วนสูงไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะเราเป็นประจำเดือนตอนอายุ11ปีตอนแรกก็ส่วนสูงเพิ่มเร็วมากแต่ตอนนี้ไม่ขึ้นเลยค่ะ ตอนนี้14ปียังมีโอกาสสูงขึ้นอีกมั้ยคะ