อาหารเสริมสำหรับชาวออฟฟิศ

นั่งทำงานหน้าจอคอมนานๆแล้วมีปัญหาตามมาเยอะเลยค่ะ ทั้งตาแห้ง หน้าหมอง กระดูกลั่นเวลาลุกขึ้นยืน เลยอยากทราบอาหารเสริมตัวเด็ดของชาวออฟฟิศหน่อยคะ แต่ละคนแน่นบำรุงด้านไหนกันบ้าง 
ปล.ขอแบบใช้จริงนะคะ ไม่เอาขายของ