นอนเร็วตื่นเช้าแต่นอนต่อจนสายจ่ะเป็นอะไรมั้ย

คือเราจะนอนประมาณ3-4ทุ่ม พอมาตอนเช้าเราจ่ะตื่นตอนตี4-5 แต่เราไม่ลุกนะก็ยังนอนต่อ จนบางทีไปตื่นอีกทีตอน9-10โมงอ่ะ เราอยากรู้ว่ามันจ่ะส่งผลไรต่อร่างกายมั้ย แหะๆ😅🥱