หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเช้าจะเป็นอะไรมั้ย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ระบบร่างกาย
นอนประมาณบ่าย2บ่าย3ทุกวันเลยค่ะตื่นอีกทีบางวันก็4ทุ่มบางวันถึงตี2เลยตอนตื่นกำลังจะไปล้าวหน้าก็หน้ามืด แต่ทุกวันนี้ตอนลุกจากที่นอนแป๊ปๆก็ลงไปนอนเองตัวมันล้มลงไปอะค่ะ แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ
พยายามนอนแล้วค่ะแต่ไม่ง่วงเลยไม่กล้ากินยานอนหลับด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ง่วงอย่างหนักตอนเที่ยงวันเกิดจากอะไรครับ
จะเป็นแทบทุกวัน เวลานอนปรกติประมาณสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน เวลาตื่นหกโมงเช้า เจ็ดโมงทานข้าวเช้า แปดโมงดื่มกาแฟ สิบเอ็ดโมงเริ่มง่วง ไปล้างหน้าก็ไม่หาย สิบเอ็ดโมงครึ่งง่วงหนักมึนเลย ช่วงนี้เวลาลุกจะหน้ามืดด
I love Alpha
ลุงเล้า: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่รายได้ขึ้นอีก 1-2 วัน
ลุงไม่มีวันว่าง: Pantip Google AdSense ตัวอย่างตอบกระทู้ของลุงที่มีโฆษณาเข้า วัยทองนอนไม่หลับ ตอบตี 1 แต่ได้เงินอีก 1-2 วัน ไม่ได้อยากอดหลับอดนอนหรอก วัยทองของผู้ชายวัยกลางคน ง่วงนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม ต
หนมลุง
ตัวอะไรกัดบนที่นอน
มีใครเคยเจอตัวอะไรกัดบนที่นอนมั้ยคะ เรานอนอยู่ก็เหมือนมีตัวอะไรกัดเยอะมากค่ะ ตามแขน ขา ท้อง หลัง ตื่นมาก็ดูว่ามีแมลงหรือตัวอะไรมั้ย ก็ไม่มี เลยเอาผ้าปูที่นอนไปซัก ตกกลางคืนก็คันเหมือนเดิมพอรู้สึกคันก็
สมาชิกหมายเลข 9290942
รับมืออาการแพ้ท้องฉบับคุณแม่มือโปร
การแพ้ท้องเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังปรับตัวเพื่อดูแลเจ้าตัวเล็กค่ะ แม้จะทรมานแต่เราสามารถบรรเทาให้เบาลงได้ด้วยวิธีธรรมชาติและการปรับพฤติกรรมประจำวันค่ะ ปรับเปลี่ยนวิธีการทานอาหาร เน้นมื้อเล็กแต่บ่อยคร
CaiJinlian
นอนไม่หลับแก้อย่างไรได้ผลจริง? จาก หมอเฉพาะทางที่เจอคนไข้มามากมาย
สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่องนอนไม่หลับมานับไม่ถ้วน (เดือนนึงต้องตรวจ
rakwahnron
นอนบ่อยหรือนอนนานๆมีผลเสียอย่างไรคะ
พอดีเราป่วยน่ะค่ะ แล้วยาที่เราทานมันทำให้เราเพลีย ง่วง นอนสามทุ่มตื่นแปดโมงก็ง่วงค่ะ ต้องมีนอนตอนบ่าย พอนอนนานๆไปเวลาลุกแล้วหน้ามืดด้วย อันนี้ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับนอนนานหรือเปล่านะคะ
สมาชิกหมายเลข 4008498
นอนหลับตาแต่ยังคงรู้สึกตัว ไม่ถือว่าหลับใช่ไหมครับ
คือผมเป็นคนหลับยากครับ ปกตินอน 4-5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับจริงๆ ก็หลังเที่ยงคืนครับ ผิดกับบางคนเช่นพ่อผม นอนลงไปไม่ถึงสองสามนาทีก็กรนคร็อกๆ แล้ว คืออึดจริงๆ ถ้ามีอะไรทำตอนนั้นแทนการนอนก็คงจะไม่ง่วงเลยท
สมาชิกหมายเลข 1569447
สอบถามพนักงานประจำ ตอนบ่ายทานอะไรแก้ง่วงกันบ้างคะ
เพื่อนๆส่วนใหญ่ทำอะไรแก้ง่วง หรือทานอะไรแก้ง่วงแล้วได้ผลดีบ้างคะ เอาแบบกินแล้วตื่นเลยอ่ะค่ะ ทางนี้ง่วงมากทั้งที่ก็มั่นใจว่านอนมาเต็มที่แล้ว ><
เว่ยอู๋เซี่ยน
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็มอิ่มตื่นมาร่างกายสดชื่นไม่มีเพลียเลย ส่
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเช้าจะเป็นอะไรมั้ย?
พยายามนอนแล้วค่ะแต่ไม่ง่วงเลยไม่กล้ากินยานอนหลับด้วย