หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเช้าจะเป็นอะไรมั้ย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ระบบร่างกาย
นอนประมาณบ่าย2บ่าย3ทุกวันเลยค่ะตื่นอีกทีบางวันก็4ทุ่มบางวันถึงตี2เลยตอนตื่นกำลังจะไปล้าวหน้าก็หน้ามืด แต่ทุกวันนี้ตอนลุกจากที่นอนแป๊ปๆก็ลงไปนอนเองตัวมันล้มลงไปอะค่ะ แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ
พยายามนอนแล้วค่ะแต่ไม่ง่วงเลยไม่กล้ากินยานอนหลับด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงอย่างหนักตอนเที่ยงวันเกิดจากอะไรครับ
จะเป็นแทบทุกวัน เวลานอนปรกติประมาณสี่ทุ่มถึงเที่ยงคืน เวลาตื่นหกโมงเช้า เจ็ดโมงทานข้าวเช้า แปดโมงดื่มกาแฟ สิบเอ็ดโมงเริ่มง่วง ไปล้างหน้าก็ไม่หาย สิบเอ็ดโมงครึ่งง่วงหนักมึนเลย ช่วงนี้เวลาลุกจะหน้ามืดด
I love Alpha
นอนบ่อยหรือนอนนานๆมีผลเสียอย่างไรคะ
พอดีเราป่วยน่ะค่ะ แล้วยาที่เราทานมันทำให้เราเพลีย ง่วง นอนสามทุ่มตื่นแปดโมงก็ง่วงค่ะ ต้องมีนอนตอนบ่าย พอนอนนานๆไปเวลาลุกแล้วหน้ามืดด้วย อันนี้ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับนอนนานหรือเปล่านะคะ
สมาชิกหมายเลข 4008498
เรานอนบ่อยไปใช่หรือไม่
คืองี้ แฟนชอบบอกว่าเรานอนบ่อยเกินไป ให้งดเวลานอนลงมาบ้าง แต่เราก็นอนแบบนี้มาตั้งแต่ทำงานใหม่ๆ เพราะงานเราเริ่มตี4 กว่าจะเข้านอนก็ประมา4-5ทุ่มของทุกคืน รวมๆคือเราได้นอนแค่5ชม. เวลาทำงาน พอมีเวลาพักเรา
สมาชิกหมายเลข 8893561
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
สอบถามพนักงานประจำ ตอนบ่ายทานอะไรแก้ง่วงกันบ้างคะ
เพื่อนๆส่วนใหญ่ทำอะไรแก้ง่วง หรือทานอะไรแก้ง่วงแล้วได้ผลดีบ้างคะ เอาแบบกินแล้วตื่นเลยอ่ะค่ะ ทางนี้ง่วงมากทั้งที่ก็มั่นใจว่านอนมาเต็มที่แล้ว ><
เว่ยอู๋เซี่ยน
นอนหลับตาแต่ยังคงรู้สึกตัว ไม่ถือว่าหลับใช่ไหมครับ
คือผมเป็นคนหลับยากครับ ปกตินอน 4-5 ทุ่ม แต่กว่าจะหลับจริงๆ ก็หลังเที่ยงคืนครับ ผิดกับบางคนเช่นพ่อผม นอนลงไปไม่ถึงสองสามนาทีก็กรนคร็อกๆ แล้ว คืออึดจริงๆ ถ้ามีอะไรทำตอนนั้นแทนการนอนก็คงจะไม่ง่วงเลยท
สมาชิกหมายเลข 1569447
รบกวนขอคำแนะนำ ผมนอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุกวัน ถือว่าพักผ่อนน้อยเกินไป หรือเปล่าครับ รู้สึกเหมือนอ่อนล้าสะสม
ช่วงนี้ผมรู้สึกว่า นอนเท่าไหร่ก็ เหมือนนอนไม่พอ ตื่นมา มีอาการ งัวเงีย หัวสมองไม่แล่น ทั้งวัน จากพฤติกรรมนี้ ต่อเนื่อง 8-9 เดือนที่ผ่านมา นอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุกวันๆ ขับมอไซค์ไปทำงาน ในกทม วันละ 1 ชม
newzbaba
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 142
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 142🚌 บ้านแหลมเทียน หาดบางเบิด บางสะพานน้อย ประจวบ🥰 ลานแรกของทริป⛺ ตื่นตี 3 ครึ่ง กำลังนอนหลับสบายเลย ไม่ค่อยอยากจะลุกจากที่นอน อิอิ เมื่อคืนนอนดึกมากไปหน่อย แต่วันนี้ต้
สมาชิกหมายเลข 4116122
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
แฟนไม่ยอมให้นอนก่อน
สมาชิกหมายเลข 9057666
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ห้องนอน
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเช้าจะเป็นอะไรมั้ย?
พยายามนอนแล้วค่ะแต่ไม่ง่วงเลยไม่กล้ากินยานอนหลับด้วย