หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How toลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
คือเป็นคนที่อ้วนเตี้ยมากๆค่ะ สูง 140 ต้นๆ นน 50 ต้นๆค่ะ แล้วค่อมันอ้วนไปหมดทุกส่วนเลยค่ะ แขน ขา ตูด พุง แผ่นหลังหนา คอหด คอเกือบจะดำ เลยค่ะ มีวิธีการออกกำลังกาย/การกินไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนดีไซน์เสื้อฟุตบอลไทย........คนไม่สูงให้ใส่เสื้อ แขนกุด ปกเสื้อใหญ่ คอตั้งๆ แบบนั้นยิ่งเน้นให้เตี้ยลงไปอีก
คนดีไซน์เสื้อฟุตบอลไทย ห่วยมาก คนไม่สูงให้ใส่เสื้อ แขนกุด คอตั้งๆ แบบนั้น ยิ่งเน้นให้เตี้ยลงไปอีก จะมีปกเสื้อใหญ่ๆให้ดูคอสั้นไปทำไม ดูนักบอลอิตาลี ออกแบบชุดดูเพรียวแขนไม่กุด ไม่มีปกเสื้อบานใหญ่ๆ ทำใ
สมาชิกหมายเลข 863441
ทำไมผู้ชายมองผู้หญิงคนอื่นสวยกว่าเมียตัวเองเสมอ
ทั้งที่คบกันมาเกือบ 5 ปี แล้ว ชอบตินั่น ตินี่ ติแทบทุกอย่าง ด่าเราอ้วนบ้าง เตี้ยบ้าง ขาใหญ่ แขนใหญ่ ขนตาไม่มี ตูดใหญ่ ตูดลาย หน้ากลม หน้าบาน ทั้งที่เป็นคนตัวเล็ก สูง 150 หนัก 40-45 ไม่เคยเกิน คือดูออ
สมาชิกหมายเลข 2388719
มีใครตัวดูใหญ่หรือหนาเพราะหน้าอกและก้นมั้ยคะ
ขอพื้นที่ระบายค่ะ จขพท.เป็นคนที่ก้นค่อนข้างที่จะใหญ่(มาก)เมื่อเทียบกับขนาดตัว เพราะเราเองก็ตัวไม่ได้สูงอะไร สูงแค่ 145+ เองค่ะ และด้วยความที่ก้นเรามันดูใหญ่บวกกับเรามีหน้าอก มันทำให้เวลาใส่เสื้ออะไรเร
สมาชิกหมายเลข 6140003
How to ลดไขมัน หน้าท้องและแขนเหนียง
เป็นคนที่อ้วนและเตี้ยค่ะ เมื่อก่อนหนัก 94++สูง159ค่ะ ปีที่ที่แล้วพยายามหักดิบ คุมอาหาร ค3เดือนแรก วิ่งลู่วิ่งค่ะ หลังจากนั้น4เดือนถัดมาไม่มีเวลาออกกำลังกายใช้วิธีคุมอาหารอย่างเดียว กินคลีน และคุม
สมาชิกหมายเลข 5649970
ตามหาเกมๆนึงสมัยช่วง Windows XP อ่ะครับ มีใครพอจะรู้ชื่อบ้าง?
ช่วยผมด้วยนะครับ ผมตามหาชื่อเกมนี้มา 7 - 8 ปีได้แล้ว แต่นึกยังๆก็นึกชื่อเกมไม่ออก เพราะเล่นมาตั้งแต่สมัยประถมแล้ว (ปัจจุบันอายุ 24 ปีแล้วครับ) ถ้าได้กลับไปเล่นอีกครั้งคงได้ตายตาหลับสักที คือเกมที่ว่า
สมาชิกหมายเลข 1781950
How to ลดพุง ไขมันส่วนเกิน
ด้วยความที่ตัวเองต้นขาใหญ่เเล้วมันลดยากมากๆ เลยจะหันมาลดหน้าท้อง เพิ่มสะโพกนี่ มีท่าออกกำลังกายไหนบ้างคะที่ทำในห้องได้ หรือมีอะไรเเนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 6583532
ขอคำปรึกษาเรื่องลดความอ้วนหน่อยค่ะ
ไม่ลดแล้วค่ะ มาถามแต่เพื่ออยากได้คำแนะนำดีๆ คำแนะนำ1% นอกนั้นจะสอบสวนเราอย่างเดียวนึกว่าโดนสอบปากคำ ขำหนักมาก ไม่ได้อะไรเลยจากดระทู้นี้
สมาชิกหมายเลข 5598265
อยากตอบบางลงทำไงดี
ทุกคนคะเรารู้สึกว่าเวลาเราถ่ายรูป ตัวเราที่ถ่ายเองและคนอื่นถ่ายต่างมากตอนเราถ่ายเองตัวเราดูเล็กสุดๆ แต่พอคนอื่นถ่ายมันดูหนาและอ้วนมาก เกิดจากอะไรคะ แล้วหน้าเราในกล้องตัวเองกับกล้องคนอื่นไม่เหมือนกันอย
สมาชิกหมายเลข 8833645
ออกกำลังกายแค่2วันแต่อยากให้เน้นแขนกับพุงลงต้องทำยังไงออกแบบไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั
สมาชิกหมายเลข 8428495
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How toลดน้ำหนัก