ผมสูงเท่าเดิมมา7เดือนแล้ว

คือผมอายุ13ย่าง14ครับตอนนี้สูงประมาณ168-169 ผมกินดีตลอดครับและออกกำลังกายบ่อยแต่การนอน นอนตี1-2เกือบทุกวันตื่นประมาณ10-11โมง อยากจะปรึกษาคนที่เข้ามาอ่านกระทํ้ผมว่า จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกประมาณเท่าใดครับ

ตอนนี้ผมอายุ 16 สูงประมาณ 166-168 เซนครับ พ่อผมสูง 176 แม่สูง 165 ผมจะสูงได้ประมาณกี่เซนครับ เเล้วจะยืดได้อีกถึงอายุเท่าไหร่

คือผมว่าGrowth Spurtผมมาก่อนวัยอันควรอะครับช่วงป.4-ป.6 (อายุ9ขวบ-11ขวบ) ในระยะเวลา2ปีนี้ส่วนสูงผมเพิ่มจาก 140มาถึง159-160เลยครับ ม.1 (11ขวบ)ตอนเรียนจบผมวัดน่าจะอยู่ราวๆ168ครับโดยรวม2-3ปีนี้เพิ่มมาเยอะ

มันโอกาสไหมครับ  ใครเคยมีประสบการณ์ รอบ2 เอามาเล่าให้ฟังหน่อย

ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

ไม่รู้นะว่าผมผ่านgrowth spurtยังตอนนี้อายุ14พฤศจิกาก็15แล้วครับผมสูงมาตั้งแต่เด็กแล้วครับถ้าดูกราฟผมจะเกินเกณมานิดนึงสมมุติเกณฑ์มาตฐานสูงสุด150ผมก็จะ152พอขึ้นม.1ก็สูงขึ้นมา4ซม.ตอนนั้นอายุ12ตอนอนุบาล3ม

กินข้าว 2-3 มื้อครับ นอน 3 ทุ่มตื่น 6-7 โมง ดื่มนมทุกวันครับ แต่ออกกำลังกายพวก กระโดดสูง โหนบาร์ พึ่งทำได้ 2 เดือนครับ พอจะมีวิธีไหมครับ และเป็นไปได้ไหมว่าผมอาจจะสูงตอนม.ปลาย ป.5 143 ป.6 156 ม.1 163 ม

อยากสูงแต่คือผมทำไม่ค่อยได้อย่างนึงคือการนอนอะครับ เพราะผมทำงานด้วยเลิกงานก็ดึกแต่ว่าเรื่องกินผมทำได้ครับออกกำลังกายด้วยพอจะมีวิธีอื่นไหมครับ ที่ทำให้สูงขึ้นอีกสักนิดถ้าไม่มีวิธีนอกจากการนอนผมจะพยายาม