อายุ 18 สูง 168 จะสูงได้อีกไหมครับ อยากได้ 170 ปลายๆ

อยากสูงแต่คือผมทำไม่ค่อยได้อย่างนึงคือการนอนอะครับ เพราะผมทำงานด้วยเลิกงานก็ดึกแต่ว่าเรื่องกินผมทำได้ครับออกกำลังกายด้วยพอจะมีวิธีอื่นไหมครับ ที่ทำให้สูงขึ้นอีกสักนิดถ้าไม่มีวิธีนอกจากการนอนผมจะพยายามครับช่วยแนะนำหน่อย (พ่อแม่สูง 175-162)