หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้เกี่ยวกับแผ่นรัดเอวค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คืออยากรู้ว่าถ้าใส่ใส่แผ่นรัดเอวแล้วออกกำลังกายไปด้วยหรือเต้นไปด้วย ผลลัพธ์จะเห็นมั้ยคะ?
(จขกท.ไม่แน่ใจว่ามันเรียกว่าแผ่นรัดเอวมั้ย555)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเต้นcoverกับcardioตามยูทูปแบบไหนใช้กล้ามเนื้อมากกว่ากัน
คือเราบ่นกับเพื่อนว่าเราขาใหญ่ขึ้นเพราะออกกำลังกายเพื่อนเลยบอกว่าเต้นcoverดีกว่าขาไม่ใหญ่ เราเลยสงสัยว่าจริงมั้ยคะ (ใหญ่ในที่นี้คือขามีกล้ามเนื้อมากขึ้นนะคะ) แล
สมาชิกหมายเลข 6341423
ท่าออกกำลังกายเพิ่มขนาดหน้าอกนี่ถ้าทำทุกวันจะเห็นผลจริงไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ กลัวออกกำลังกายแล้วขนาดหน้าอกเล็กลงเลยมองหาท่าบริหารหน้าอก เพิ่มขนาดหน้าอก อยากทราบว่าท่าพวกนี้ถ้าทำต่อเนื่องจะได้ผลจริงๆไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบ
สมาชิกหมายเลข 5692534
ออกกำลังกายตามคลิปในยูทูป ช่วยให้ผอมลงได้มั้ยคะ
เรากำลังเริ่มลดน้ำหนักอยู่อ่า แต่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกายแบบวิ่งเท่าไหร่ แล้วเราไปเห็นคลิปคาร์ดิโอ ในยูทูปเยอะมากแล้วทำตามดู เหนื่อยแต่ก็สนุกนะ เลยอยากรู้ว่าถ้าออก
สมาชิกหมายเลข 4350866
ขาใหญ่ค่ะ ช่วยที
อยากออกกำลังกายค่ะ จริงๆไม่ได้อ้วน น้ำหนัก45 เอวเล็กแต่ขาใหญ่ค่ะ ช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่(มาก) ได้ยินมาว่าถ้าขาใหญ่เพราะไขมันออกกำลังกายมันจะลดไปเองใช่มั้ยคะ ใครม
สมาชิกหมายเลข 5349608
เหงื่ออกเยอะช่วยลดไขมันไหม
อย่างที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ เราอยากรู้ว่าถ้าเราออกกำลังกายมากๆแล้วเหงื่ออกเยอะนอกจากจะช่วยขับโซเดียมออกมาในร่างกายแล้ว มันยังช่วยขับไขมันออกมาไหมคะ แล้วถ้าเราออกกำ
สมาชิกหมายเลข 7024898
ปูพื้นฐานการเต้น king nasir
บทที่ 1 : พื้นฐานร่างกายและจังหวะ (Rhythm Foundation) เป้าหมาย ฟังจังหวะเพลงเป็น นับจังหวะ 1-8 ได้ เนื้อหา การยืนเตรียมพร้อม แยกเท้ากว้างระดับไหล่ งอเข่าเล็กน้อ
สมาชิกหมายเลข 9375578
เพลงนกบวกนก ความหมายคืออะไรครับ
ใครแต่ง? แล้วต้องการสื่ออะไรให้คนฟังครับ? เพลง นกบวกนก นก บวก นก เป็น นก บวก นก นก บวก นก เป็น นก อะไร นก บวก นก เป็น นก ใช่ไหม นก บวก ไก่ เป็น อะไร ลองทายดู ฮู
เด็กแนวนอน
หน้ากากจิงโจ้
ต้องบอกก่อนเลยว่าเราไม่ใช่ FC เป็กเลยตั้งแต่แรก เราติดตามรายการ The Mask Singer เพราะชอบเสียงร้องของหลายๆหน้ากากมาก แต่มาสะดุดตาและหยุดติดตามไม่ได้เลยตอนหน้ากาก
หมูป่วย
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
หนัก80สูง160 กับ หนัก120สูง160 ต่างกันมากมั้ยคะ🙏🏻
เราหนัก80 ป้าข้างบ้านบอกว่าเราอ้วนระดับกลาง ลุงแท้ๆบอก อ้วนนิดนึงไม่มาก เราอยากรู้ว่า สูง160หนัก80 อ้วนระดับไหนอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้เกี่ยวกับแผ่นรัดเอวค่ะ