▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากกำกายทุกแต่ไม่คุมอาหารน้ำหนักจะลดมั้ยคะ
https://youtu.be/p2_EfQe2NLc
แต่ว่าเราไม่ดื่มน้ำอัดลมนะคะ กินน้ำเปล่าเยอะมากๆวันล่ะ3-4 ลิตรเลยค่ะ น้ำหนักของเราตอนนี้ก็ 46 กก ส่วนสูง158ค่ะ