เครียดเรื่องครอบครัวมากๆ เราควรทำยังไงให้ความเครียดนี้หายไป😔

เครียดมากเลยค่ะช่วยน้องด้วยนะคะ

นอนไม่หลับมาเกือบ 1 ปีแล้วค่ะ ทำไงดีคะ

ผมควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยได้ จากเมื่อก่อนควบคุมได้ ตอนนี้ใจเย็นแทบไม่เป็นเลยครับ จากเย็นเป็นร้อนแทน ทำร้ายคนอื่นบ้าง ตอนร้องไห้มันจะโมโหไปด้วย จิกแขนตัวเอง ทุบตัวเอง  เป็นแบบนี้มาสักพักแล้วครับ

มีใครเคยเครียดมากๆ แบบหาทางออกไม่ได้ จนท้ายสุดต้องทำร้ายตัวเองบ้างไหมครับ? แบบนี้ถือเป็นโรคจิตหรือเปล่า? ผมเคยเครียดมากๆ จนไม่รู้จะทำยังไง แบบบางทีก็โกรธ โมโหมากๆ แต่ทำอะไรไม่ได้ ปวดหัวขั้นสุด เริ่ม

เครียดมากเลยค่ะ ตอนนี้ชักหน้าไม่ถึงหลัง อยากปล่อยบัตร แต่กลัวหมายศาลไปที่บ้าน ไม่อยากให้ที่บ้านรับรู้ว่าเราเป็นหนี้ ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ ชื่อปลายฟ้าค่ะ อายุ15ย่าง16ค่ะ อยากจะรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า หรือ เครียดมากเกินไปกันแน่แต่อาการที่จะบอกต่อไปนี้ค่อนข้างกระทบกับชีวิตประจำวันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ตื่นตี2ตี3แทบทุกคืน

ครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะเรารู้สึกว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าเพราะอาการของเราคล้ายๆกันเลยและมีการทำร้ายตัวเองด้วยเลยอยากจะไปตรวจดูให้แน่ใจแต่ไม่กล้าที่จะบอกครอบครัวเลยค่ะเราควรทำไงดีTT