+ + + ขอคำแนะนำ ไม่มีนาฬิกา Smart Watch จะวัด Kcal ในการออกกำลังกายได้หรือไม่ครับ + + +

ขอคำแนะนำจากสมาชิก Pantip ครับ

ถ้าเราจะออกกกำลังกาย โดยอยากรู้ข้อมูล kcal ที่ออกกำลังกายไป แต่ไม่มีนาฬิกา Smart Watch 

จะวัด Kcal ในการออกกำลังกายได้ยังไงบ้างมั้ยครับ

ถ้าเป็นเดิน หรือ วิ่ง ยังสามารถคำนวนจาก GPS หรือระยะทางจากแอพของโทรศัพท์มือถือได้

แต่ถ้าเป็นการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ทั้งกระโดดเชือก เต้นแอโรบิค โยคะ เวทเทรนนิ่ง จะคำนวน kcal ยังไงครับ

มีแอพที่ช่วยเหลือตรงนี้ หรือวิธีการอื่น ยังไงบ้างครับ

ขอบคุณมากๆสำหรับคำแนะนำครับ