หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้เล่นฟิลิปินส์นี่ส่วนสูงกล้ามเนื้อหลายคนดีมาก ๆ เลยนะ ถ้าฝึกดี ๆ นี่น่ากลัวเหมือนกัน
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
อย่างน้อง มูมู หัวเสานี่ถ้าได้มาอยู่ทีมไทยปั้นเป็นคิลเลอร์ได้เลยนะ สูง 186 กล้ามเนื้อแน่นแถมคล่องตัวอีกต่างหาก ว่ากันด้วยเรื่องส่วนสูงกับกล้ามเนื้อดูแล้วฟิลิปินส์จะได้เปรียบทีมไทยและดีกว่าเวียดนามกับอินโดด้วย เห็นว่าสมาคมเริ่มมีการปรับเปลี่ยนเอาจริง ในอนาคตถือเป็นทีมที่ไทยจะประมาทไม่ได้เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฟิรน ปวีนุช181 คล่องตัวมากนะ น่าเอามาดันมากตีโค้งได้อยู่แล้วอัดบอลแรกบอลเก็บดีกว่านะ ดูโครงสร้างกล้ามเนื้อแน่นมากด้วย
อยากให้โค้ชติดต่อค่ะ
เบื้องหลังแห่งความงาม
ทำความสะอาดรอยขูดเสาเหล็กทาสีน้ำมันออกจากโคมไฟท้ายรถยังไงครับ.ถ้าไม่อยากเครมประกันชั้น1(อู๋)
ตามถาพเลยครับ. ลองใช่น้ำมันสน+ใยสก๊อตไบรท์ก็ยังไม่ออก เข้าใจว่าเนื้อสีน่าจะฝังแน่นในร่องขูดที่ลงเข้าเนื้อพลาสติกโคมไฟท้าย. มีพอจะมีวิธีอื่น แก้ไข อีกมั้ยครับ. (ปล. สีเหลือง เป็นสีทาถนนแต่เอามาทาให้เสา
The Mash VR
วิ่งแล้วน่องตึง แสบ
ผมมีอาการอย่างงี้ตั้งแต่ ม.ต้น(หนัก89)แล้วครับ ตอนนี้ม.6 (หนัก106สูง186) เวลาวิ่งไปแค่ระยะทาง100+เมตรขึ้นไป ก็จะแสบที่น่องเหมือนอาการของล้าของกล้ามเนื้อรู้สึกแสบ ตึงจนวิ่งไม่ไหวครับ ต้องเดินช้าหรือพั
สมาชิกหมายเลข 7619461
“แน่นอกตอนนอนตะแคง” อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจ ปอด ระบบย่อย หรือกล้ามเนื้อที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนเคยเป็น นอนตะแคงแล้วรู้สึกแน่นอก หายใจไม่เต็ม ต้องพลิกตัวบ่อย บางคืนถึงขั้นสะดุ้งตื่น หลายคนคิดว่าแค่ท่านอนไม่ดี หรือเป็นกรดไหลย้อนธรรมดา แต่ความจริงแล้ว “แน่นอกตอนนอนตะแคง” อาจเป็นส
parn 256
🥢 ตั้งใจมากิน ก๋วยเตี๋ยวเรือบุฟเฟ่ต์ลูกชิ้นปั้นสด อีกหนึ่งมื้อสุดคุ้มราคาถูก ในอำเภอเมืองจังหวัดระยองค่ะ 😍🥰😘
เป็นร้านก๋วยเตี๋ยวที่เพิ่งเปิดใหม่ได้ไม่นานค่ะ แต่เห็นมีหลายคนเขารีวิวในเพจอาหารของจังหวัด ลูกค้าแน่นร้านคนกินกันเยอะมากๆ ด้วยความที่เป็นคนชอบเมนูก๋วยเตี๋ยวแยู่แล้ว แล้วร้านไม่ได้อยู่ไกลบ้านเลยค่ะ ก
Ananya Amy_1994
คูลาน วิลไฮต์ เจ้าหญิงดรูวส์
คิดว่าใครควรมาแทนทั้งสามคน แล้วจะทำให้ทีมดีเท่าเดิมหรือดีขึ้นกว่าเดิมคะ หรืออยากให้ใครมาแทนก็ได้ NEC: คิดว่าควรหาหัวเสาที่ทุบหนักๆแบบเป็นคิลเลอร์ได้ + เข้าบอลวายเร็วๆได้ไปเลย เพราะตำแหน่งอื่นแน่นอยู่
สมาชิกหมายเลข 5974900
บิ๋มถ้าจะก้าวขึ้นไปเป็นหัวเสาที่โดดเด่นระดับโลกน้องคงต้องเพิ่มกล้ามเนื้อให้มากกว่านี้
ว่ากันด้วยเรื่องฝีมือตอนนี้บิ๋มคงไม่เป็นรองใคร แต่ด้วยส่วนสูงที่คงไม่สามารถสูงขึ้นไปกว่านี้ ถ้าน้องอยากก้าวขึ้นไปสู่การเป็นหัวเสาแถวหน้าเหมือนที่อรเคยทำได้ น้องคงต้องเพิ่มกล้ามเนื้อ อรส่วนหนึ่งที่ได้ร
สมาชิกหมายเลข 3780468
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ทีมไทย ถ้ามีหัวเสาหุ่นใหญ่ๆตันๆตบหนักๆเหมือน"โมม่า"สักคนคงดี
โมเมนตัมจากพลังกล้ามเนื้ออันอัดแน่นคงแรงน่าดู
แหวกเมฆเห็นตะวัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้เล่นฟิลิปินส์นี่ส่วนสูงกล้ามเนื้อหลายคนดีมาก ๆ เลยนะ ถ้าฝึกดี ๆ นี่น่ากลัวเหมือนกัน