หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การตีเสาขวามันยากมาก
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
สำหรับเพื่อนๆที่เล่นวอเลย์เป็นคงเข้าใจนะคะ ว่าการขี้นตีเสาขวาของคนมือขวามันยากยังไง
ถ้าคนเซตเซตบอลมาไม่ถึงเสา สำหรับคนที่กล้ามเนื้อยังอ่อนอยู่ก็จะบิดตัวให้ตีมุมตรงยาก ก็เลยทำให้ตีแต่มุมเฉียงลงตำแหน่ง 1 บ้าง หรืออกไปเลยก็มี ต้องสำหรับคนที่กล้ามเนื้อแน่นจริงๆ บิดได้สบาย
เสาขวาของเพื่อนๆเป็นยังไงกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นครปฐมตกชั้นทั้งๆที่เยาวชนทีมชาติเต็มทีม ตัวตีซ้ายตบออก ตีติดตาข่ายรัวๆนัดนี้ แพ้ กาญไป
กาญระบบดี ลิบดีควรติดทีมชาติ บอลเร็วดี ตัวตีหัวเสาที่อวบๆหน่อยก็ตีได้เรื่อยๆ ไม่ตีออกเองแจกแต้ม
สมาชิกหมายเลข 8911567
บุ๋มบิ๋ม เสาขวา
หลังๆมานี่คือดีมากกกกก ได้ทั้งมุมตรง มุมฉีก มาสไตล์อรเลย oh1ที่เสาซ้ายก็ดี เสาขวาก็เลิศ อีกอย่างดูจากภาพช้า น้องโดดสูงขึ้นนะ ขนาดกล้ามเนื้อยังไม่เข้าที่เข้าทาง รอซัก20 รักษาเนื้อรักษาตัวดีๆ ได้คิลเล
ตาตูบ
อัพเดท หลังทำตาสองชั้น แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ครบ1เดือน !!!
สวัสดีค่า วันนี้มาอัพเดทตาสองชั้นหลังจากที่เราเเก้ไข้กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงไปครบ 1 เดือน แล้วค่า จากสาวหมวยเป็นสาวหวาน ดูสดใสขึ้นกว่าเดิมเยอะเลย🥰 ชอบมากเลยค่ะ💕 ก่อนทำค่ะ เป็นคนที่มีตาชั้นเดียว และชั้น
สมาชิกหมายเลข 9260674
กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคน
แพทย์ มช. เตือน! กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แต่เสี่ยงล้มง่าย พึ่งพิงคนอื่นเร็วขึ้น แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคนภาวะซาร์โคพีเนีย (
Lady_Simplicity
Recap IBK vs Hi-pass วันนี้ใครเห็นก็ว่าขิตแน่ๆ แต่ได้แรงเจ้าบ้านยังรอดตัวไปได้
IBK วันนี้ป้าอ๊กเหนียวมากเวอร์ปิดฉีกอยู่หมด เก็บบอลโมมา โมเม โซวี เรียบ แต่หลังๆเริ่มไม่ไหวแล้วเพราะหน้าบล็อคเริ่มสรวนแล้ว ส่วนวิคตอเรียก็ทุบอยู่คนเดียว คนอื่นตกน้ำหมด แรกๆมาดีมากเลยนะ แต่พอขึ้นแต้ม 2
สมาชิกหมายเลข 9049086
Mojo 8-3 สู่ 19-21 ปีนี้จองบ๊วยแบบไม่ต้องสงสัย
ทีมอื่นเล่นกันสูสีผลัดแพ้ชนะ อีโมโจแพ้ยับๆวนไป 8-3 เซ็ตเตอร์ย้ำ Lewis จมแล้วจมอีกจนเขาไล่ทัน ตีสอยนกทั้งสนาม เซ็ต 5 เสาซ้ายทำงานดีเวอร์ก็โยนเสาขวาอยู่ได้ ยัยกลาสโค้ชจนปวดหัวแล้วมั้ง
สมาชิกหมายเลข 9049086
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
ลีก สหรัฐอเมกา ออสติน พลิกนรก ชนะ เเมดิสัน
เมื่อช่วงสายของวันนี้ ตามเวลาไทย ทีมออสติน รวมดาวทีมชาติ ที่มี เมดี้ /สาวไข่/สาวโอนิว เเละเเม่ย่าลอยร์ โดยคุมทีมโดย อิริก ซัลลี่ โค้ชทีมชาติอเมกา ปะทะ ทีมเเมดิสัน รวมดาวโรยต่างชาติ ผลการเเข่ง ออส
สมาชิกหมายเลข 7304362
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การตีเสาขวามันยากมาก
ถ้าคนเซตเซตบอลมาไม่ถึงเสา สำหรับคนที่กล้ามเนื้อยังอ่อนอยู่ก็จะบิดตัวให้ตีมุมตรงยาก ก็เลยทำให้ตีแต่มุมเฉียงลงตำแหน่ง 1 บ้าง หรืออกไปเลยก็มี ต้องสำหรับคนที่กล้ามเนื้อแน่นจริงๆ บิดได้สบาย
เสาขวาของเพื่อนๆเป็นยังไงกันบ้างคะ