เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

นอนไม่หลับแบบไหนควรหาหมอคะ

อายุ 16 นะคะ มีอาการนอนหลับยากหลับจริงๆประมาณตี 2-3 ค่ะ ใช้เวลามากกว่า 1 ชม.ถึงจะหลับ ทานเมลาโทนิน 3mg อยู่ค่ะก็หลับสบายนะคะแต่อยากหลับได้ปกติแบบไม่กินค่ะ เป็นประมาณอาทิตย์ละ 3-4 วันเป็นมานานแล้วค่ะจำไม่ได้ว่าเริ่มตอนไหน ตอนกลางคืนรู้สึกสมองแล่นมากค่ะ คิดอะไรได้เยอะเลย แต่มีปัญหาคือไม่สามารถตื่นมาเรียนช่วงเช้าได้เลยค่ะ แบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ อยากปรับเวลานอนใหม่ค่ะ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5266715
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่