เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เพิ่งฉีดวัคซีนเข็มแรกมาเมื่อ 23 ก.ย. ตอนนี้อยากออกกำลังกายเหมือนที่เคยทำ ทำได้มั้ยคะ

ที่เคยออกกำลังกายมาก็คือ วิ่ง 3 รอบหรือ 4 รอบ (รอบนึงไป-กลับราวๆ 400 เมตรค่ะ) บางทีก็เดินเร็วบ้าง  แต่ก็กังวลว่ามันจะเกิดผลกระทบอะไรมั้ย แต่อยากออกกำลังกายเพราะรู้สึกตัวเองตอนนี้น้ำหนักขึ้นและอ้วนไปกว่าที่เคยเป็น
ที่กลัว และกังวลคือ เรื่องหัวใจค่ะ ไม่ได้เป็นโรคหัวใจแต่มันก็มีรู้สึกๆแต่ไม่เจ็บ ไม่แน่นหน้าอก
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4660706

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่