หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อเข่าใหญ่+มีน่อง (มีรูป)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนที่ข้อเข่าใหญ่มากแถมมีน่องอีก สส.155 นน.43 ซึ่งมันดูตันมากกกกกค่ะ ใส่ขาสั้นไม่ค่อยสวย
พอมีวิธีลดไหมคะ ขอคำแนะนำค่ะ😭🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[แชร์ไอเดีย] แต่งตัวคนอ้วนยังไงให้ดูไม่ตัน? 5 เทคนิคเลือกเสื้อผ้าไซส์ใหญ่ให้มั่นใจ (ฉบับปี 2026)
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน! มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมครับ? เวลาจะออกไปไหนทีไร ยืนมองหน้ากระจกแล้วถอนหายใจทิ้งทุกที เพราะไม่รู้จะหยิบชุดไหนมาใส่ให้ดูดี หรือบางทีซื้อเสื้อผ้าออนไลน์มา พอใ
สมาชิกหมายเลข 8785282
มีวิธีลดน่องขาสำหรับผู้ชายมั๊ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เป็นคนขาสั้นแล้วน่องใหญ่ ทำให้ยิ่งตัน พอจะมีวิธีทำให้น่องเล็กลงมั๊ยครับ ปกติออกกำลังกายค่อนข้างบ่อย เข้ายิมเป็นบางครั้ง ใครพอมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1564302
น่องใหญ่มาก น่องกล้ามด้วย ลดยังไงได้บ้างคะ
เป็นคนน่องใหญ่มาก น่องปูด น่องกล้ามเหมือนผู้ชาย ใส่ขาสั้นใส่กระโปรงก็ไม่สวย เป็นคนส่วนบนเล็กแต่ขาล่างใหญ่มากเลยทำให้ดูตัน รู้สึกเป็นปมด้อยมากๆเลยค่ะ เวลามองใครก็จะมองน่องแล้วคืดว่าทำไงขาเราไม่เรียว555
สมาชิกหมายเลข 4796668
น่องใหญ่รูปทรงไม่สวยแบบนี้แก้ยังไงคะ ออกกำลังกายยังไง
คือเราอายุ15 สูง160 หนัก55 ก็ไม่ได้อ้วนมากแต่น่องขามันดูใหญ่แบบกล้ามเนื้อ ต้นขาจะเล็กๆ รูปทรงมันไม่สวยอ่ะค่ะใส่ขาสั้นไม่มั่นใจ มันเกิดจากอะไรคะและช่วยแนะนำวิธีออกทำลังกายให้เล็กลงหรือกระชับหน่อยค่ะ ข้
สมาชิกหมายเลข 7888434
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ
สมาชิกหมายเลข 7474832
ถามนักวิ่งออกกำลังกาย ..คุณวิ่งวันละกี่นาทีครับ
ของผมสายวิ่งเพื่อสุขภาพ เอาเบาๆพอวิ่งนานกะเขาไม่ไหว หิวข้าว555 หลังเลิกงาน 5โมงครึ่งถึงสนาม เปลี่ยนขาสั้นเสื้อยืดรองเท้าผ้าใบ เดิน 2 รอบ วิ่ง 3-4 รอบสนามใหญ่ ประมาณครึ่งชม.พอดี ไปแบบไม่สนใจใครไม่รู้จั
สมาชิกหมายเลข 8603468
น่องขาใหญ่แบบนี้ลดยังอ่ะคะT-T(มีรูปประกอบบ)
อหนูอายุ15สูง160หนัก55แต่น่องใหญ่อ่ะค่ะ มันใหญ่แบบไม่เหมือนคนทั่วไปอ่ะ ตรงข้อขามันจะเล้กแล้วมันจะใหญ่ช่วงน่องตรงกลางอ่ะค่ะ แล้วพอจะถึงหัวเข่าก็เล็กเข้าไป คือไม่ได้อยากขาเรียวขาเล็อะไรมากหรอกค่ะ แค่อยา
สมาชิกหมายเลข 7888434
ยุนอาจะรักษาขาโก่งมั้ย?
ยุนอาเคยคิดจะรักษาขาโก่งมั้ย แฟนๆอยากให้ยุนแก้ไขขาโก่งมั้ย เราตอบเลยว่าอยาก....อยากให้ยุนรักษาขาโก่งที่สุด เพราะขาโก่งยุนนั้นคงไม่ใช่เอกลักษณ์หรือฉายาไว้ให้แฟนๆพูดถึง หลายครั้งที่อ่านเจอเมนยุนเรียกมั
สวยเกรียนอิมเมจกระเจิง
น่องขาแบบเราสามารถลดได้ด้วยวิธีไหนบ้างคะะ😢😢
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่แน่ใจว่าน่องขาของเรามันเป็นประเภทอะไร คือน่องของเรามันใหญ่มากๆ เวลาใส่ขาสั้นคือเห็นชัดมากๆว่าน่องมันรู้สึกว่าใหญ่กว่าต้นขาอ่ะค่ะ มีวิธีลดไหหมคะไม่มั่นใจเลย☹️
สมาชิกหมายเลข 8074835
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อเข่าใหญ่+มีน่อง (มีรูป)
พอมีวิธีลดไหมคะ ขอคำแนะนำค่ะ😭🙏🙏