ASMRที่ช่วยให้นอนหลับง่าย มีผลต่อการหลั่งโกรทฮอร์โมนหรือไม่

ครับตามหัวกระทู้เลยนะครับ ผมสงสัยว่าท่านอนจะมีส่วนต่อคำถามดังกล่าวหรือเปล่า ?

ตอนนี้อายุมากขี้นเรากับเพื่อนรอบตัวเริ่มมีปัญหานอนไม่หลับค่ะ แล้วช่วงนี้ก็เห็นคนพูดถึงพวกเสียง white noise ASMR บ่อยมากกกก เลยอยากรู้ว่ามันช่วยได้จริงมั้ย แล้วถ้าจะเปิดเสียงพวกนี้นอนก็ต้องใส่หูฟังนอนห

เช่น คนน้ำหนัก50กับนักเพาะกายน้ำหนัก130ไรงี้คับ

ปรึกษาค่ะ ใครเคยเจอปัญหานี้เหมือนกันไหมคะ คือเรามีเพศสัมพันธ์กับแฟนวันที่16กันยา ไม่ได้ป้องกันหลั่งนอกน้ำแรก จากนั้นก็ป้องกันใส่ถุงตลอด ประจำเดือนในรอบของเดือนกันยานี้ยังไม่มา(ปกติจะมาทุกวันที่20ขึ้นไ

โกรทฮอร์โมนจะหลั่งทุกครั้งที่หลับหรอครับ

คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้

เกริ่นก่อนเลย เรามีพสพกับแฟนวันที่ 13 ค่ะ แบบสดนะคะแต่หลั่งนอกเรากินยาคุมฉุกเฉินภายในระยะเวลา1-2ชมหลังจากมีพสพกันเสร็จ แล้วพอเรามาดูก็นึกขึ้นได้ว่า เราพึ่งหายเป็นประจำเดือน ประมาณ4วัน มันมาตั้งแต่ วัน