หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเที่ยงทำให้เราเสัยเวลามาก
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ทำไมเราต้องมีมื้อเที่ยง คนเรากินทำไมมากมาย แค่มื้อเช้ามื้อเดียวก็พอแล้ว จะได้ไม่อ้วน มัวเสียเวลากินข้าวเที่ยงเลยเสียงานเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อนี้กับส้มตำ ตำไทย+ข้าวหมูทอด
ตามภาพเลยครับ มื้อเที่ยงวันนี้ครับ
redskin_k
ทุเรียน : "ราชาผลไม้" หรือ "ตัวร้ายทำลายหุ่น"? เจาะลึกความจริงที่สาวๆ ต้องรู้!
ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต
CaiJinlian
ลุงเล้า: ในช่วงที่ลุงเบื่อเนื้อสัตว์บก เอาเนื้อสัตว์อร่อยๆให้คนรอบข้างกินแทน
ลุงเล้า: ในช่วงที่ลุงเบื่อเนื้อสัตว์บก เอาเนื้อสัตว์อร่อยๆให้คนรอบข้างกินแทน ลุงมีความรู้สึกว่าเบื่ออาหารที่บริษัทมาเดือนนึงแล้วก็ไม่กินข้าวเที่ยงที่บริษัทที่เป็นอาหารฟรีเลย บัตรอาหารเอาไปแลกผลไม้ให
หนมลุง
มื้อเที่ยงแซ่บๆ..
😉มื้อเที่ยงวันนี้ ใครได้อะไรทานบ้าง..ทางนี้ได้ "ต้มยำปลานิล.กับยำวุ้นเส้น" บอกก่อนเลยว่าบ่ายนี้อาจมีวิ่งเข้าห้องน้ำไม่ทันกันได้เลย😁😁
นานา สาระแน
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
วันนี้ ขึ้นมาให้หายใจ. ขายเอากำไรซักหน่อย. ตัวที่แดงๆ ติดไว้ก่อน. ค่อยมาซื้อถัว
มื้อเช้า สิบบาท เที่ยง ไก่ ข้าว ฟรี ที่ทำงาน
สมาชิกหมายเลข 6115048
ก๋วยเตี๋ยวไก่มื้อเที่ยง
มื้อเที่ยง ไม่รู้จะกินอะไรดี งั้นจัดก๋วยเตี๋ยวไก่ละกัน ไม่ได้อยากกิน แต่เพราะไม่รู้จะกินอะไร🤣🤣
นานา สาระแน
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และหัวใจ ทั้งที่น้ำหนักอาจไม่ได้อ้วนม
parn 256
มื้อเที่ยงเป็นต้นไป ... ใครไม่กิน คาโบไฮเดรต เช่น ข้าว แป้ง ขนมปัง บ้างคะ ?
เรามีปัญหา ชอบง่วงนอน เพลียช่วงบ่าย ทำให้ทำงานไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะถ้ากินมื้อเที่ยง เป็นคาโบไฮเดรตหนักๆ เช่น ข้าว หรือ เส้นเกี๋ยวเตี๋ยว เลยว่าจะลด หรือเลิกกินคาโบไปเลย มีใครทำแบบนี้ แล้วค
สมาชิกหมายเลข 9201968
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเที่ยงทำให้เราเสัยเวลามาก