หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำท่า mountain climber แล้วรู้สึกแปลกที่ต้นขานี้แก้ยังไงครับ(มันมีความรู้สึกคล้ายๆตอนหักนิ้วอะครับ)
กระทู้คำถาม
ระบบร่างกาย
ออกกำลังกาย
ทำท่า mountain climber แล้วรู้สึกแปลกที่ต้นขานี้แก้ยังไงครับ(มันมีความรู้สึกคล้ายๆตอนหักนิ้วอะครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัญหาหลังออกกำลังกาย
ผมมีปัญหาเรื่องการออกกำลังกายอย่างจริงจัง ผมออกกำลังกายมาแล้วสามวันติด ณ ตอนนี้ร่างกายผมตั้วแต่คอ ลงไปถึงน่องขา มีอาการปวด เวลาเดินก็โซซัดโซเซไปมา เหมือนคนไม่มีแรง วันแรกที่ผมเริ่มออกกำลังกายผมเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 8714460
ทำไมต้องกำหนดว่าผู้ชายต้องผมสั้น ผู้หญิงต้องผมยาว ผู้ชายใส่กางเกง ผู้หญิงใส่กระโปรง
อยากรู้ เป็นคำถามเชิงปรัชญา กระทู้นี้ไม่เกี่ยวอะไรกับ LGBTQ เลย คือ เพศชาย เพศหญิง ทั้ง 2 เพศก็คล้ายกัน มีแขน มีขา มีหัว มีนิ้วมือ นิ้วเท้าเท่ากัน ต่างกันที่เห็นได้ชัดก็คือมีอวัยวะเพศที่แตกต่างกัน แต่
สมาชิกหมายเลข 6888322
สัตว์มันจำกันได้ยังไงครับว่าตัวนี้คือตัวไหน คือใคร
อาจจะถามแปลกไปนิดนึงแต่สงสัยครับ อย่างพวกสิงสาลาสัตว์บางชนิด สายพันธุ์ที่มันจะหน้าตาเหมือนกันหมดทุกตัว อย่าง ลิง นกกระจอก หมาอยู่กันเป็นฝูงแล้วหน้าตาคล้ายกันหมด เรา ๆ ดูแล้วแยกไม่ออกเลย เลยสงสัยว่
สมาชิกหมายเลข 6652492
ตามหามีมจากมังงะเก่า
เป็นมีมที่คาดว่ามาจากโชวโจมังงะเก่าๆ ที่เป็นผู้ชายขายาวๆ ทำท่ายกแข้งยกขาคล้ายกับกำลังเต้นหรือปล่อยพลังวิทยายุทธ หลายๆ ท่าใน 1 หน้ากระดาษ มังงะและมังฮวาหลายเรื่องก็เอาไปล้อ มีภาพอยู่ในหัวแต่หายังไงก็ไม
สมาชิกหมายเลข 5628442
ทำไมอกซ้ายฟูมากกว่าอกขวาหรืออกขวาไม่ฟูเลย
คือผมออกกำลังกายมานานแล้วครับ ผมเริ่มจากการวิดพื้นแรกๆมันก็ดีแหละครับหลังๆผมสังเกตอกของผมมันไม่เท่ากัน ผมเลยเปลี่ยนเป็น บอร์ดวิดพื้นดูเผื่อมันจะช่วยสุดท้ายเป็นเหมือนเดิมครับ แล้วผมไปขอคำแนะนำจากพี่คนน
สมาชิกหมายเลข 8987255
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้
เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ
teaspeed
ขากรรไกร มีเสียงข้างหู รักษายังไงครับ
เคี้ยวอาหาร น้ำเเข็ง อาจจะกัดผิดท่า จนปวดข้างหูผ่านไป2-3วันก็ดีขึ้นเคยปวดเป็นบาวครั้งเวลาทานอะไรแข็งหรือเคี้ยวอาหารที่เหนียวจะปวด ภายหลังหายปวดแฃ้ว แต่ทุกครั้งที่กินอาหารหรือ อากปาก ง่วงอะไรต่างๆ จะมี
สมาชิกหมายเลข 3357932
อยากร่างกายแข็งแรง ควรออกกำลังกายยังไงครับ
ผมวิ่งช่วงเช้า6.30-7.00เบาๆ ครึ่งชั่งโมง วิ่งเบาๆช่วงเย็น 16.30-17.00 อุปสรรคของผมคือขาหักมาช่วงเดือน4 วิ่งแรงไม่ได้ครับมีอาการเจ็บ
สมาชิกหมายเลข 2866993
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ , รู้หรือไม่? “อาการปวดหัว” อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกสันหลัง
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ ‘นิ้วล็อก’ ป้องกันได้ไหม เป็นแล้วมีวิธีรักษาอย่างไร วันนี้ “เดลินิวส์” นำข้อมูลจากเพจรามาแชนแนล โดยผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภา
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบร่างกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำท่า mountain climber แล้วรู้สึกแปลกที่ต้นขานี้แก้ยังไงครับ(มันมีความรู้สึกคล้ายๆตอนหักนิ้วอะครับ)