หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 178 หนัก 60 แต่ทำไมพุงป่องอย่างกับคนอ้วน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
เพิ่มน้ำหนัก
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปล.จขกท อายุ 25 ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวไม่ผอมมากครับ แต่หน้ากลม แก้มเยอะ ลดยังไงดีครับ
ผมเป็นผู้ชายครับ อายุ 17 สูง 174 น้ำหนัก 62
สมาชิกหมายเลข 4482475
ส่วนสูง 170 เซน น้ำหนัก 57 กิโล ความยาวรอบพุง 65 ซม นี่อ้วนไหมครับ
ผมอายุ 14 ครับ แต่รู้สึกว่าน้ำหนักผมมันมากกว่าเพื่อนหลายๆคนในห้อง
สมาชิกหมายเลข 5097013
อายุ 16 หนัก 100 ออกกำลังกายยังไงดี??
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 ปีสูง 176 น้ำหนัก 100 กิโลกรัมเลยครับ รู้สึกอ้วนมากกกกก อยากลดมีวิธีอย่างไรที่เหมาะกับสถานการณ์ตอนนี้ด้ววครับตั้งเป้าไว้ที่น้ำหนักประ
สมาชิกหมายเลข 4279241
น้ำหนัก 40 ส่วนสูง 166 ทำยังไงถึงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมอายุ 14 อีก3เดือนจะ15ปี มีน้ำหนัก 40 กิโลกรัม ส่วนสูง 166 เซน. อยากถามว่าจะเพิ่มน้ำหนักได้ยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3784271
สูง 175 หนัก 75 เอว 34 นี่เรีอกอ้วนรึป่าวครับ 555
ตามหัวข้อกระทู้ครับ/
สมาชิกหมายเลข 3801629
ผู้หญิงอยากสูง
พ่อสูง165 แม่สูง165 อายุ14 สูง165 นน.48 ประจำเดือนมาจะสามปีละ มีโอกาส170ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9350421
ความสูงผมมันจบแล้ว
วันนี้ผมพึ่งไปตรวจอายุกระดูกครับ ค่าเฉลี่ยกรรมพันธุ์ผมคือ 171.5 ตอนนี้ผมอายุ 15 ตอนนี้กระดูกผมไป 98% แล้วหมอบอกผมจะสูงประมาณ 163 ผมโครตท้อเลย
สมาชิกหมายเลข 9222818
อายุ 14 สูงได้อีกไหม
อายุ 14 แล้ว ปัจจุบันสูง 160.5 ค่ะ เป็นปจด.มาตั้งแต่อายุ 11 ตอน 11 สูง 151 มีแววสูงถึง 165+ มั้ยคะ TT แล้วต้องออกกำลังกายท่าไหนถึงสามารถทำให้ตัวสูงขึ้นได้ วันล
สมาชิกหมายเลข 7890116
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 178 หนัก 60 แต่ทำไมพุงป่องอย่างกับคนอ้วน